Акулов Владимир Владимирович : другие произведения.

Опасность недосыпания

Самиздат: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь|Техвопросы]
Ссылки:
 Ваша оценка:
  • Аннотация:
    Опасность недосыпания
  Недосып опаснее недоедания...
   Недосыпание накапливается в нейронах мозга , как радиация...
   Мозг начинает работать с ошибками...
   Человек все свои дела совершает с ошибками , на 50% хуже... Чем если бы высыпался...
   Качество жизни и работы ,если не высыпаться , -падает...
   Человек не достигает намеченных целей... Плохо выдерживает стресс и *пытки сложными ситуациями*.
   **
   Хочешь быть эффективным бойцом с трудностями жизни , - спи ночью 8 часов... И после обеда покемарь 1 час!Послеобеденная сиеста необходима !
   После обеда обязательно надо вздремнуть: кровь отливает от мозга к желудку для переваривания пищи...
   После обеда всё равно наступает естественная послеобеденная сонливость ...Никаких важных дел не надо делать , после сытного обеда...
   Вздремнул часик после обеда...Выпил кофе или чай для бодрости , для избавления от сонливости...
   И твой отдохнувший с помощью сна мозг найдет для тебя тысячи новых способов решения жизненных ситуаций и проблем !
   И ты будешь непобедим.
  
  
  љ Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2022 Свидетельство о публикации Љ222082900098
 Ваша оценка:
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
О.Болдырева "Крадуш. Чужие души" М.Николаев "Вторжение на Землю"

Как попасть в этoт список
Сайт - "Художники" .. || .. Доска об'явлений "Книги"