Акулов Владимир Владимирович: другие произведения.

Просто мысли 706

Журнал "Самиздат": [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь]
Peклaмa:
Конкурс "Мир боевых искусств. Wuxia" Переводы на Amazon!
Конкурсы романов на Author.Today
Конкурс Наследница на ПродаМан

Устали от серых будней?
[Создай аудиокнигу за 15 минут]
Диктор озвучит книги за 42 рубля
Peклaмa
 Ваша оценка:
  • Аннотация:
    Просто мысли

   1
   Простатит.
   С возрастом у мужчин начинаются проблемы с простатой.
   Простата увеличивается, твердеет , в ней начинаются застойные явления...
   Улучшить кровообращение в простате очень трудно, трудно простату массажировать...
   Но каждый может научиться делать очень полезное , но трудное упражнение .
   Представьте , что выпили много пива. Но туалета поблизости нет. Что делаем?
   Сильно сжимаем какие -то мышцы в районе уретры и простаты и терпим ...
   Тренировкой именно этих глубоких и слабых мышц нужно заняться.
  
   Учимся сжимать и разжимать эти мышцы в положении сидя или стоя.
   Сначала сжимаем и расслабляем мышцы по 10 , 20 , 30 раз...Получается с трудом.
   Делаем эти упражнения каждый день по 10 раз сериями...Когда стоим в очереди или на остановке , или в машине в пробке...Или лежа на диване перед телевизором... Делаем упражнение с расслаблением мышц после каждых 10 сжиманий...
   Скоро научитесь сжимать - разжимать простату очень сильно ... Словно руку сжимаешь в кулак .Берем простату под контроль разума.
   Это упражнение усиливает кровоток в простате, усиливает РАЗОГРЕВАЕТ мышцу...
   Все застойные явления проходят.
   Это упражнение нужно делать всю жизнь...
  
  
  љ Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2013 Свидетельство о публикации Љ213110500910
 Ваша оценка:

Популярное на LitNet.com В.Соколов "Прокачаться до сотки 3"(Боевая фантастика) М.Атаманов "Искажающие реальность-6"(ЛитРПГ) А.Минаева "Академия Алой короны-2. Приручение"(Боевое фэнтези) В.Старский "Интеллектум"(ЛитРПГ) Е.Кариди "Черный король"(Любовное фэнтези) Д.Сугралинов "Дисгардиум 2. Инициал Спящих"(ЛитРПГ) А.Робский "Охотник: Новый мир"(Боевое фэнтези) Б.Ту "10.000 реинкарнаций спустя"(Уся (Wuxia)) А.Минаева "Замуж в другой мир"(Любовное фэнтези) Д.Сугралинов "Дисгардиум 3. Чумной мор"(ЛитРПГ)
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
И.Мартин "Время.Ветер.Вода" А.Кейн, И.Саган "Дотянуться до престола" Э.Бланк "Атрионка.Сердце хамелеона" Д.Гельфер "Серые будни богов.Синтетические миры"

Как попасть в этoт список
Сайт - "Художники" .. || .. Доска об'явлений "Книги"