- Медики провели обследование 15 000 человек , у которых случились инфаркты...
Оказалось , что больные перед инфарктами испытывали сильную злость , гнев...Которые пытались сбросить с помощью физупражнений...
Получается : тяжелые нагрузки и злость провоцируют инфаркты...
КОММЕНТАРИЙ
-Злость , гнев - это напрасная трата энергии ...Это разрушение самого себя ...Это *сужение-разрушение* сосудов от адреналина...
Инфаркты не от физупражнений , а от злости- гнева ...
Злость в душе надо уметь отключать ...Направляй злость не на агрессию , а на поиск не агрессивных спокойных ВЫХОДОВ из стрессовой ситуации...С ...любовью в душе, как учат светлые религии ...
Умеренные посильные физупражнения С РАДОСТЬЮ В ДУШЕ : медленный бег трусцой , быстрая ходьба ...только продлевают жизнь.
Помогают приятные *визуализации* и аутотрениг : представляй ,например , что солнце с неба опустилось тебе в сердце...На сердце стало легко... И ты ПОБЕДИЛ проблему !
љ Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2023
Свидетельство о публикации Љ223012000051