Горюшкин Игорь Иванович: другие произведения.

Коронавирус, самоизоляция (дни с 15-го по 16-й. Вес - под контролем): берегитесь тех, кто сеет панику - в "бессильной" злобе!

Журнал "Самиздат": [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь]
Peклaмa:
Литературные конкурсы на Litnet. Переходи и читай!
Конкурсы романов на Author.Today

Создай свою аудиокнигу за 3 000 р и заработай на ней
📕 Книги и стихи Surgebook на Android
Peклaмa
  • Аннотация:
      Они постоянно публикуют и вещают (в бессильной злобе), любую непотребную чушь, вымыслы, бред...
             (диалоги с читателем)
        = "В ком нет
    добра, в том и - правды мало..."/ Русская пословица
             Не
    так ли!?

          Keywords, ключевые слова: коронавирус, карантин, проблемы, контролируем вес, питание, зло, берегитесь, бессильная злоба, паника, придурки, выродки, диалоги с читателем
             =

 На главную 
..Самую!..]




--> (= Увеличить! =) Горюшкин Игорь, фото, Коронавирус, коронавирус, самоизоляция, Всё под контролем, берегитесь, злоба, диалоги с читателем, фотодизайн и редактирование Горюшкина Игоря, Москва, 2020 г.


  Информация
       для размышлений


     Keywords, ключевые слова: коронавирус, карантин, проблемы, контролируем вес, зло, берегитесь, бессильная злоба, паника, придурки, выродки, диалоги с читателем


  Коронавирус!?
  - Эка невидаль...
      И, вдруг, тишина...
        Гробовая!

  А потом... "пришел космонавт,
с брызгалкой"! / В.
  
    Уточнил, один мой коллега по "Самиздату", попросивший на него не ссылаться.
  Мало ли что, "сказал он"...Коронавирус, похоже... вездесущ.

  (Как бы мне эта насмешка боком потом не вышла!?)

Человек разумный, - время выбирать!?.. ]



  Всё в нашей жизни требует принятия решений...

  И тогда, принимая решение, все же имейте в виду - что и как есть зло.

     ( ИНФОРМАЦИЯ для решений )



  Зло
   (психология зла)

   - плохое, недоброжелательное, вредное, враждебное, разрушительное
     / Из толкового словаря
     =================



   1._ Люди мало размышляют, небрежно читают и поспешно судят, принимая чужое мнение за "чистую" монету (лишь потому что она ходячая). / Ф. Вольтер

   2._ Если люди что-либо ненавидят, то это по причине либо страха, либо зависти. / Н. Макиавелли

   3._ Все, что делает человек, является выражением его сущности... / К. Теппервайн

   4._ В ком нет добра, в том и - правды мало... / Русская пословица

   5._ Уничтожьте зло, и вы уничтожите добро; ибо без борьбы - нет заслуги.../ В. Белинский

   6. Нет пламени, равного любви; и нет зла, равного ненависти. / Древнеиндийская мудрость

   7._ Любой ваш успех, не приносящий окружающим ощущения и их успеха, вызывает: у одних - зависть, у других - злобу, и только у третьих - готовность следовать за вами. / Наш комментарий


  В жизни вообще во многом следует разбираться. А решения, если и принимать, то на основе информированности.

  Хотите принять решение?!
→  →[ Правила? Всегда пожалуйста...


Что показала практика

  Любая теория - проверяется практикой!

  (Если о себе, то настроение, ну, - прямо "зашибись"!
  Иммунитет, что ли разыгрался?)
   Иммунитет, а это так!.. ]

  И душа - всё поёт, и поёт...
   Вы даже не поверите!.. ]
  Лично я, так вот уже и... ещё раз
поголодал. И всего-то два дня.
Голодание, а это как!?.. Например? ]

Что ещё показала практика

  Удивительнее всего то, что за прошедшие две недели самоизоляции мне удалось уменьшить вес на 2 кг!?
  (С 68 кг. - до 66, при росте 168 см.)

  Не без усилий, конечно.
   Помогает понимание того, что при кратковременном (1-2 дня) голодании происходит некоторая "перезагрузка" биохимических процессов организма, а это облегчает процесс самоограничений, если "по чуть-чуть": и количество, и калории!..

Держать "под контролем"!

  Наиболее калорийны, конечно, продукты содержащие жиры. Поэтому их следует и ограничивать в первую очередь.
  Но и совсем без жира - нельзя. Это може спровоцировать депрессию.

   Ограничения в белках - ослабляет иммунитет.

  Так что, остается уменьшать, по чуть-чуть, углеводы. Но, и совсем без углеводов, - это может привести к нарушению процессов мышления: запоминания (память) и сообразительности...
   (А это, как Вы понимаете, конец всему! Ну, если вы перестаёте соображать?..)

  Так что приходится всё держать "под контролем"!

  Тем ни менее, если Вы не будите вести записи, ежедневные, то лично я, не уверен, что у Вас "что-то получится"!?

Психология воли... а зачем "Ежедневник"!? ]


Почему - два раза в день

  Если по "секрету", то последние четыре месяца я пробовал питаться всего два раза в день. Первый, где-то в 7-10 утра, и второй: в 15-16 - дня. И знаете, мне понравилось... Оказалось, что так проще контролировать вес.. Но его, именно - надо контролировать. А само собой - не получится!

  (Да, конечно, мне не надо ходить на работу... А сидение за компьютером, хотя и работа, но она ведь "не пыльная!")

-->
"Человек разумный" - время выбирать!

→  → [ Время выбирать!?.. ]


      Чего и Вам всем желаю!


  PS.
Кого могила исправит,
    или феномен "бессильной" злобы

  Они постоянно публикуют и вещают (в бессильной злобе), любую непотребную чушь, вымыслы, бред...
   И, при этом, "наслаждаясь, наслаждаясь"... нашей общей бедой.

  Им не нужны - ни противовирусные средства, ни процветающая страна.
  (Видимо, сам Бог лишил их разума...)

  Берегитесь их, этих "сраных" пророков:
  лжецов, придурков, недоумков и психопатов (и всяких иных "умников", а по сути - бездельников), - которым нужны только "потрясения", чтобы "погреть" свои скотские руки, да хоть на пандемии!

  Ведомые чувством собственной неполноценности, - они ищут повода, и случая, - сделать хоть какую-нибудь подлость, или гадость (устроив, таким способом и себе, наконец-то, свой скотский "праздник", или шабаш...)
  К сожалению, их - только могила исправит!

  Потому что они, - "выродки" рода человеческого, сеящие ложь и панику!

Берегитесь их!..

     И берегите себя!
  И у нас (и у Вас) всё будет хорошо, и всё будет "Путём"!

  Только так победим, и коронавирус, в том числе.
    Россия, вперёд!



  Идеология: Россия вперёд!?.. ]


  И пусть все эти, скудоумные наши недоброжелатели, в своей бессильной злобе, - да хоть "по-обоссутся!"

    Почему и - нет!?
  
А, поступаем мы - сообразно чему!?.. ]

  Укрепляйте свой иммунитет. И делайте это... с удовольствием. Только и всего...
   Иммунитет, а это как!?.. ]

Правила для жизни...

  Берегитесь их!..
     И берегите себя!
--> (= Увеличить! =) Горюшкин Игорь, фото, Коронавирус, коронавирус, самоизоляция, Всё под контролем, берегитесь, злоба, диалоги с читателем, фотодизайн и редактирование Горюшкина Игоря, Москва, 2020 г.


    Одним словом, держитесь!

  И держите "всё под контролем"!

  (Глядишь,
и карантин "скоро" закончится... А всегда, лучше ведь - хороший конец, чем... начало!)

    Не правда ли?!..


  "На словах все люди одинаковы, и - лишь поступки делают их различными..." / Ж. Мольер


Человек есть ничто иное как ряд?!..

Принимайте правильные решения!


→  →[ Коронавирус, дни: с 1-го по 4-й...
→  →[ Коронавирус, дни: с 5-го по 7-й...

  →  →[ Коронавирус, дни: с 8-го по 10-й...
   →  →[ Коронавирус, дни: с 11-го по 14-й...

    →  →[ Коронавирус? - Улучшаем иммунитет! ]


    Copyright (c) Горюшкин И.И.

   (Апрель, 2020 г., Москва)
(Май, 2020 г., Москва)




= Ну и дела...

(=!.) Общество и власть - почем иллюзии... ]
   (=!.) Медицина "простых решений"!?... ]
(=!.) Диалектика, логический анализ... ]

(=!.) Иллюстрации к текстам, фотогалерея... ]



--> (= Увеличить! =) Игорь Горюшкин, Автопортрет, октябрь 2017 г. Нам 80, ну и дела, коронавирус, карантин, дни с 5-го по 7-й, решаем проблемы, верующие, магазин, диалоги с читателем, фото Игоря Горюшкина, дизайн и редактирование Игоря Горюшкина, Москва, 2017 г.

Информация
  для  решений


   Размышление - дело хорошее!..
Подробнее...→  → Правила для решений... ]

Да, кстати...

       Хотели, что уточнить или возразить?
→  →      Ваш вопрос, комментарий... ]



На
 главную... ]

Вверх!?.. ]

Из официально опубликованного

    -->/ (= Увеличить! =) Игорь Горюшкин, Монография научная, 2008, обложка книги - фрагмент, алкоголизм, фото дизайн и редактирование Игоря Горюшкина, Москва, 2017 г.
  1. Механизмы алкоголизма: регуляционно-структурные отношения
    (научная монография)

    Естествознание, научная монография, Москва, " Спутник+": книга ,08/10/2008, тир.50 экз.,
    ISBN: 978-5-9973-0018-0





  

- Короче, чего молчим?..
      А то, я... и за Вас возьмусь!?

Подробнее...→  →   [ Само собой!.. (вариант 1-й)

Подробнее...→  →  [ [ Само собой!.. (вариант 2-й)


  (Ну, Вы и хитрецы!..)


Вверх!?.. ]

   Keywords, ключевые слова: коронавирус, самоизоляция, карантин, проблемы, контролируем вес, зло, берегитесь, бессильная злоба, паника, придурки, выродки, диалоги с читателем


Популярное на LitNet.com Т.Мух "Падальщик 2. Сотрясая Основы"(Боевая фантастика) А.Куст "Поварёшка"(Боевик) А.Завгородняя "Невеста Напрокат"(Любовное фэнтези) А.Гришин "Вторая дорога. Путь офицера."(Боевое фэнтези) А.Гришин "Вторая дорога. Решение офицера."(Боевое фэнтези) А.Ефремов "История Бессмертного-4. Конец эпохи"(ЛитРПГ) В.Лесневская "Жена Командира. Непокорная"(Постапокалипсис) А.Вильде "Джеральдина"(Киберпанк) К.Федоров "Имперское наследство. Вольный стрелок"(Боевая фантастика) А.Найт "Наперегонки со смертью"(Боевик)
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
Э.Бланк "Колечко для наследницы", Т.Пикулина, С.Пикулина "Семь миров.Импульс", С.Лысак "Наследник Барбароссы"

Как попасть в этoт список