Григорьева Наталия Васильевна: другие произведения.

Массаж "туйна"

Журнал "Самиздат": [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь]
Peклaмa:
Литературные конкурсы на Litnet. Переходи и читай!
Конкурсы романов на Author.Today

Конкурс фантрассказа Блэк-Джек-21
Поиск утраченного смысла. Загадка Лукоморья
Peклaмa
 Ваша оценка:

   В клиническую дисциплину туйна входят собственно два:
   аньмо (ань - нажимать, мо - массировать) - оздоровительный массаж для здоровых людей.
   туйна - лечебный массаж, известен более четырех тысяч лет. На иньских гадательных
   костях указывалось, как лечить с помощью туйна.
   Туйна - точечный массаж, дающий хороший эффект при лечении внутренних болезней,
  повреждениях; мягких тканей, детских заболеваний (применение специфических точек для
  детей). Туйна является щадящим массажем, не сбивающим собственное поле человека.
   В некоторых случаях туйна эффективнее применения лекарств и акупунктуры, не дает
  побочных эффектов.
   Среднее время проведения массажа от двадцати до тридцати минут, в некоторых
  случаях до сорока пяти минут.
   Требования, предъявляемые к врачу массажисту при выполнении им приемов китайского
  медицинского точечного массажа туйна и упражнения, позволяющие отработать эти
  приемы.
   Требования:
   - возможность обеспечивать длительность, продолжительность, устойчивость выполнения
  того или иного движения.
   - необходимая сила
   - равномерность
   - мягкость, нежность, бархатистость при выполнении массажа.
   Должен быть достигнут результат (эффект) воздействия, обеспечивающий "глубину"
  воздействия и "проникающий вглубь"
   характер воздействия.
   Когда говорится о длительности - имеется ввиду возможность выполнения
  необходимого приема массажа в течение
   определенного времени.
   Когда говорится о силе - имеется в виду, что выполнение приема требует
  определенных усилий. Эти усилия наращиваются или
   ослабляются в зависимости от телосложения пациента, его состояния, характера
  болезни. От того, на какой части тела берется точка или выполняется тот или иной
  прием.
   Когда мы говорим о равномерности, то имеется в виду, что прием надо
  осуществлять с определенной скоростью, в определенном ритме. При этом сила давления
  не должна быть то меньше, то больше. Нельзя нажимать слишком сильно.
   Когда мы говорим о мягкости - движения должны быть мягкими и легкими (движение
  подобно бегущей волне - плывущим по волнам).
   Движение не должно носить застойный характер или выполняться с задержкой.
   Усилие, с которым оказывается воздействие, не должно быть жестким и бесцеремонным.
   Смена движений должна происходить плавно.
  
   Упражнения для физического развития силы массажиста и отработка приемов массажа.
  
   Для выполнения многих приемов массажа требуется физическая сила, поэтому
   массажем туйна чаще занимаются мужчины. Женщины выполняют массаж туйна для детей
  или приемы массажа не требующие значительной физической силы.
   Хорошего физического развития массажист должен достигать при помощи спорта. Для
   успешного освоения массажа туйна необходимо заниматься гимнастикой цигун (хотя бы
   в начале практики).
   Для выполнения приемов массажа туйна необходимо развить силу больших пальцев рук.
  Специально упражняем большие пальцы рук:
   отжимаемся от пола, опираясь на большие пальцы рук - ежедневно по двести раз (упор
  только на большой палец руки!). После каждого сеанса массажа надо провести
  самомассаж большого пальца руки.
   Руки массажисту можно мыть только теплой или горячей водой, иначе они огрубеют и
  потеряют чувствительность, форму, могут заболеть суставы. С поврежденными большими
  пальцами массаж делать сложно.
   Для отработки приемов массажа делаем подушечку размером тридцать на двадцать
  сантиметров, с полотняной наволочкой. Плотно набиваем ее рисом (можно речным
  песком), лучше добавить немного морской губки для эластичности.
   Наволочка должна быть хорошо зашита, чтобы не развалиться при тренировках.
   Обязательно одеваем чехол из чистой материи, его меняем после каждой тренировки.
   Постепенно, с приходом опыта, набивку тренировочного мешочка делаем свободнее.
 Ваша оценка:

Популярное на LitNet.com Н.Любимка "Долг феникса. Академия Хилт"(Любовное фэнтези) В.Чернованова "Попала, или Жена для тирана - 2"(Любовное фэнтези) А.Завадская "Рейд на Селену"(Киберпанк) М.Атаманов "Искажающие реальность-2"(ЛитРПГ) И.Головань "Десять тысяч стилей. Книга третья"(Уся (Wuxia)) Л.Лэй "Над Синим Небом"(Научная фантастика) В.Кретов "Легенда 5, Война богов"(ЛитРПГ) А.Кутищев "Мультикласс "Турнир""(ЛитРПГ) Т.Май "Светлая для тёмного"(Любовное фэнтези) С.Эл "Телохранитель для убийцы"(Боевик)
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
И.Мартин "Твой последний шазам" С.Лыжина "Последние дни Константинополя.Ромеи и турки" С.Бакшеев "Предвидящая"

Как попасть в этoт список
Сайт - "Художники" .. || .. Доска об'явлений "Книги"