1. Проснувшись, убедись в том, что ты жив. Для большей убедительности поковыряй пальцем в ухе - это позволит тебе лучше слышать звуки мира.
2. Убедившись в том, что мир всё ещё существует, принудительно растяни губы в улыбку. (При похмельном синдроме растяни губы в улыбку три раза.)
3. После того как мимические мышцы перестанут сопротивляться придурковатому выражению твоего лица - решительно открой оба глаза, и убедись в том, что ты не уснул в очках.
4. Не напрягай мозг! Он этого не любит! (При похмельном синдроме не напрягай мозг три раза!)
5. Не хватайся тут же за сигарету! Прояви тридцатисекундную выдержку! Один, два, ...., двадцать девять, тридцать! Хватайся за сигарету.
6. Не плюй в зеркало! Помни, оно может жестоко отомстить тебе после водных процедур!
7. Не думай о кредитах, детях и рваной обуви до завтрака - мозг этого не любит!
8. Вспомни, что у тебя есть МОЗГ!
9. Завтракай вдумчиво, осмысливая космическую ценность выедаемого яйца! (При похмельном синдроме обдумывай космическую ценность аспирина и рассола.)
10. Не выходи из дома в последнюю минуту. Сделай это позже! (Так у тебя будет больше шансов опоздать на работу, и наконец-то послать весь этот балаган к чёрту!)
11. Выйдя из квартиры, возрадуйся запахам подъезда - это твой дом!
12. Направляясь к остановке, иди легко и пружинисто, как барс. (Барсам плевать на рваную обувь.)
13. В автобусе расслабь мимические мышцы во избежании агрессии окружающих. (Мозг этого не любит.)
14. Подойдя к дверям офиса, вспомни о том, что ты создан по образу Божьему, и в твоей власти сделать из вторника воскресенье. (При похмельном синдроме субботу.)
15. Насладись свободой и красками воскресного утра! И Будь Счастлив!!!
(Строгое исполнение инструкции подарит тебе чудесное и исключительно незабываемое утро! За события, ожидающие тебя днём и вечером автор ответственности не несёт!)