Исцеление



Мысль свербит, тревоги весть
Вес растет, одышка есть
Даже утром или в ночь
Приседать уже невмочь.
Толстым быть я не хочу
Не пора ли мне к врачу?
Вот и доктор, 
божий свет.
Осмотрел, испуга нет
Подозренье - диабет!
А изрек как на духу,
Не глотать  таблеток тьму
И на завтрак, на обед
Выбирайте из диет.
Пролистал стопу газет
И в "КП" нашел ответ:
Сладость, многое из вод
Не берите больше в рот
Ешьте все, где понемногу пребывает углевод.
Позабыв свою беду
На диете посижу
Силы есть, терпенья нет
Но спасибо за совет.
Первый месяц - шесть кило
Поглотилось, утекло.
Съесть бы рыбку и "пивко"
Но режим.  Запрещено!
Дальше - больше
Здесь - азарт
Двадцать шесть кило уже
Вот это - фарт.
Тело  норме, даже кровь
Попаданье в глаз, не в бровь.
Ритм в порядке, нет оков.
От моих семи пудов
Не осталось и следов!


8.04.05

PS:   декабрь 2004 г.    -   115 кг.              март 2005 г.    -   89 кг.





Ярыгин Юрий Иванович, г. С.-Петербург


Мне 58 лет. Профессия  - инженер.
Мой вес на конец декабря  2004 г.     -   115 кг.
в марте  2005 г.    -  89 кг.
Похудел за короткий срок    на   26 кг.
Не ущемлял себя ни в чем, отказался только от мучного, сладкого и каш.
Весь процесс похудения описан в стихах.


И главное:

Мгновенно в молодость вернулся
Назад   -  на 20 лет
Возник азарт любви
Огонь в душе проснулся
И в дымке жизни вспыхнул яркий свет!


Мой совет всем и во всем:

Никто и ничто не может заставить Человека что либо сделать,
только  он -   САМ.

Салат, который я могу съедать хоть каждый день:

свекла   -   100 гр.
яблоко (антоновка)  - 50 гр.
Орехи   3  шт.
Рыба    150 гр.
Лук зеленый   30 гр.
Майонез   2  ст.  ложки