|
|
||
|
- "8 спи, 8 работай, 8 - делай, что хочешь" - отголоски совкового/советского прошлого. - Поступая так, ты к годкам этак 35-ти станешь полной развалюхой. Или худой. Или толстым развалюхой (что скорее/вероятней) - жирным толстым драндулетом. - Буржуйская мораль вносит свои коррективы в капиталистическую жизнь. - Используя различные инструменты/методы получение пассивного дохода, есть возможность экономить время и сохранять здоровье. - Но об этом лучше думать в молодости. А то потом нечем будет думать. "В натУре", - как поют Потап и Настя. - Но я чуть съехал с темы. --
Спать нужно 10-12 часов в сутки. И не так важно именно отключаться, как ЛЕЖАТЬ. - На чем и как - позже. - Также крайне важно КАЧЕСТВО. Это вам не совок (организм) - здесь количеством, выдачей "на гора" и пятилеткой в три года не обойдешься. - В энциклопедии "Время" прочитал про эксперимент: людей поместили в подземные "пещеры", убрав связь с внешним миром и следили за биоритмами. - У большинства остался 24-часовой ритм, но у некоторых выработался 36-часовой (хотя соотношение сна и бодрствования осталось прежним - 1 к двум) - Не будь большинством - большинство распяло Христа и устроило революцию 17-го года. - Больше СПИ. - Но для этого надо уметь расслабляться. Как, - позже. -
У современного человека нет необходимости просыпаться и вставать каждое утро и идти на/в поле или на охоту (и этим стоит воспользоваться! :)) - Смотри также: - как эффективно спать
|
|