Крюк Вадим Константинович : другие произведения.

Как преодолеть страх

Самиздат: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь|Техвопросы]
Ссылки:
Школа кожевенного мастерства: сумки, ремни своими руками
 Ваша оценка:
  Как преодолеть страх
  Вадим Крюк
  Механизм возникновения страха играет важ-
  
  ную роль в выживании высших существ. Он выработался в
  
  процессе эволюции. Страх является одной из первичных реак-
  
  ций на то, что угрожает жизни, наряду с гневом. И все мы на
  
  инстинктивном уровне подвержены страхам, как и другим эмо-
  
  циям. Целью психических механизмов является сохранение
  
  жизни, а в облегченном варианте - психического равновесия,
  
  так как психика позволяет выживать. Но в современном мире
  
  страхи уже не так эффективны в выживании, и их полезность
  
  уже не так велика. Сам механизм этой психической реакции
  
  накладывает отпечаток на то многообразие отношений с совре-
  
  менным миром, в результате чего тот, кто не научился владеть
  
  своими эмоциями, становится менее эффективным членом со-
  
  временного общества. Эти индивиды позволяют страху быть
  
  причиной своего бездействия. В результате они сохраняют
  
  иллюзию комфортного и спокойного мира, пребывая в пси-
  
  хическом равновесии.
  
  В рамках существующего социума страхи и сомнения воз-
  
  никают по большей части из-за несоответствия наших убеж-
  
  дений и внешнего мира. Это влияет на уровень самооценки.
  
  И человек возводит воображаемые препятствия на пути к до-
  
  стижению цели, таким образом сдерживая себя от совершения
  
  активных действий, благодаря которым возможна реализация
  
  личности. И далее человек начинает оправдывать свою несо-
  
  стоятельность фразами, которые еще больше поддерживают
  
  в нем неуверенность. Наполеон Хилл писал: "Страх не более
  
  чем состояние разума". И оно не совсем верно! Я бы сказал,
  
  что то состояние разума, которое у нас создано в процессе вос-
  
  питания в обществе, позволяет одним легко трансформировать
  
  страхи, а другим идти у них на поводу. Ведь страх испытывают
  
  все высшие и не совсем высшие живые организмы. Страх -
  
  это реакция, которая может быть сильнее или слабее, или же
  
  трансформируется в нечто другое в зависимости от взглядов,
  
  убеждений, представлений, ожиданий. У каждого из нас суще-
  
  ствует определенная оценка себя самого, которая в большинстве
  
  случаев сформирована окружением. Особенно мы подвержены
  
  влиянию в детстве. Когда говорят, что ребенок "унаследовал
  
  характер от родителя", с этим можно отчасти не согласиться.
  
  Он унаследовал определенные задатки, которые сами по себе
  
  могут проявиться или не проявиться в зависимости от усло-
  
  вий воспитания. В большинстве случаев ребенок приучается к
  
  определенного рода поведению. С помощью советов, доводов, на-
  
  ставлений и прямого психического программирования близкие
  
  дают нам представление о том, что от нас ожидается. Зачастую
  
  родители прививают детям свой негативный жизненный опыт,
  
  сами того не сознавая. Как правило, такое воспитание скла-
  
  дывается из множества запретов. Это во многом ограничивает
  
  представления личности о возможном и невозможном. Очень
  
  многие в процессе воспитания слышат фразы: "Выше головы не
  
  прыгнешь; не старайся казаться тем, кем не являешься" и про-
  
  чее. И постепенно формируются подсознательные препятствия
  
  и блоки в отношении взглядов на жизнь и личных возможно-
  
  стей. Начинает формироваться убеждение, что успех для более
  
  удачливых, богатых, талантливых. В результате выгравировы-
  
  вается определенный уровень самооценки, в основе которого
  
  лежат индивидуальные убеждения, ожидания, представления,
  
  являющиеся фундаментом миросозерцания, парадигмы. Она
  
  составляет основу всех понятий, которые уже сформированы.
  
  А так как все предметы и ситуации познаются через их поня-
  
  тие, то иного, кроме уже сформированного, не познать до той
  
  поры, пока не будут изменены сами понятия. Таким образом,
  
  во что верим, то и видим! Если уровень самооценки у человека
  
  завышен (необходимо, чтобы вслед за этим уровнем шло стрем-
  
  ление улучшать себя), то он будет оценивать свою личностную
  
  стоимость выше, а значит, будет возникать стремление соот-
  
  ветствовать ожиданиям. И в результате человек будет отвер-
  
  гать все, кроме категории "лучшее", и он действительно будет
  
  таковое получать. Ежели самооценка занижена, это приводит
  
  к ментальным ограничениям. Человек будет выбирать работу с
  
  меньшим окладом, людей с малыми амбициями и все "второго
  
  сорта". Ожидания меньшего будут подтверждены. Человек в
  
  этом случае не стремится развиваться, так как считает, что это
  
  незачем. Такие люди закрываются для всего нового. Их мен-
  
  тальное зрение постепенно сужается до точки. И они все больше
  
  уподобляются тому образу, который сложился у них о себе и
  
  перспективах на жизнь. Они все больше начинают бояться, но
  
  страх этот возникает из-за невежества. Вот что писал Эммерсон:
  
  "Страх всегда проистекает из невежества". И люди которые
  
  опускаются до того, что принимают убеждение, будто они ни на
  
  что не способны, кроме того, чем занимаются. Именно то, что
  
  мы рассматриваем как возможное и невозможное, в значитель-
  
  ной степени будет определять предел способностей человека.
  
  То есть, допустим, если вы придерживаетесь убеждения, что
  
  вы слишком стары, недостаточно умны, чересчур слабы, не-
  
  достаточно образованны, "всего лишь женщина", "мне всегда
  
  не везет" и прочих, - то это определит весь ваш дальнейший
  
  образ действий и восприятий реакций людей. Вы все проис-
  
  ходящее будете неосознанно подстраивать под это ожидание.
  
  И затем вы действительно станете тем, кем считали себя. Вы
  
  приобретете такую манеру поведения, разговора, держаться,
  
  которая будет соответствовать образу неуверенного человека.
  
  Справедливо и обратное: если достаточно долго твердить себе
  
  обратное тому, что перечислено выше, то рано или поздно вы
  
  станете тем, о чем утверждали себе! Фундаментом неуверенно-
  
  сти является убежденность, порождающая страх в отношении
  
  некоторых вещей и событий. Эта убежденность ограничивает
  
  сознание и удерживает человека от достижения поставленной
  
  цели, а порой и вообще от постановки цели. Как сказал Билл
  
  Гейтс: "Вы блокируете свои мечты, когда позволяете своим
  
  страхам вырастать больше, чем ваша вера". Именно возникшая
  
  эмоция страха, через которую человек начинает смотреть на
  
  то, в отношении чего существуют предубеждения, влияет на
  
  сознание, в результате чего начинают еще более искажаться
  
  реально существующие события и многие ложные суждения
  
  принимаются за истинные. Страх и предубеждения являются
  
  причиной, по которой многие устанавливают мнимые препят-
  
  ствия и формулируют кажущиеся убедительными причины.
  
  Результатом является ощущение собственной вины, неполно-
  
  ценности и беспомощности. Страх не дает двигаться вперед,
  
  убеждая в том, что мы не способны добиться более серьезных
  
  результатов. У меня в жизни была ситуация, когда один мой
  
  друг лет пять назад жаловался мне на жизнь, на то, что у него
  
  совершенно ничего толкового не выходит в жизни и выхода
  
  никакого нет. Он сказал, что у него нет перспектив. Я выслу-
  
  шал его. Попытался успокоить. Привел массу доводов, опро-
  
  вергающих его позицию. Но он не хотел и слушать. Тогда я
  
  посоветовал ему пойти учиться заочно в университет. На это
  
  он ответил: "К тому времени, как я закончу учиться, мне уже
  
  будет тридцать четыре года. Ну уж нет. Учиться мне поздно".
  
  И это он говорил при том условии, что у него не было ни семьи, ни кого-то другого, кто мог помешать ему учиться. Он даже не
  
  задумался, что тридцать четыре ему в любом случае будет - с
  
  образованием или без него, ведь время идет. И вот ему уже
  
  почти тридцать пять лет, и он по-прежнему в отчаянье, беден, одинок и бесперспективен, а также без образования, которое
  
  могло хоть немного приоткрыть для него двери жизни. Хотя
  
  двери жизни приоткрывает не образование, а сам человек, из-
  
  меняя убеждения, но это образование могло, по крайней мере,
  
  повысить его самооценку, и, возможно, тогда он мог бы начать
  
  действовать.
  
  Поймите, проблемы приходят к обычным людям для того,
  
  чтобы дать им возможность стать необыкновенными. Генри
  
  Форд сказал: "Если вы верите, что вам это удастся, - вы правы, однако, вы также не ошибетесь, если посчитаете, что вам это
  
  не удастся". Основная проблема многих людей заключается
  
  в том, что, однажды потерпев неудачу в чем-либо, они объ-
  
  являют себя неудачниками и отказываются от дальнейших
  
  действий. Им легче занять позицию проигравшего. И нужно
  
  бы двигаться вперед, но эти люди повторяют: "У меня ничего не
  
  получится". Это и видят в своей жизни! Жизнь дает нам ровно
  
  столько, сколько мы готовы от нее получить! Задайте себе во-
  
  прос: "Чего я ожидаю от жизни для себя и готов ли я к этому?".
  
  Человек может получить все, о чем мечтает и к чему стремит-
  
  ся, но в том случае, если он осмелится направить свои уси-
  
  лия в нужное русло. Наполеон Бонапарт сказал: "Смелость -
  
  не отсутствие страха, а скорее суждение, что что-то еще более
  
  важно, чем страх".
  
  Каждый человек является продуктом формирования внеш-
  
  ней среды. Если у нас сформированы определенные черты,
  
  то они могут быть также изменены и воссозданы заново. Мы в
  
  силах влиять на собственную судьбу! Потрудившись над своим
  
  характером, мы можем задать жизни желаемое направление!
  
  Понять и раскрыть истинный потенциал человека поможет
  
  кропотливая борьба с самим собой. Только победив себя и
  
  сделав нужный выбор, можно создать ту жизнь, о которой
  
  мечтаешь. Фридрих Ницше писал: "Победитель ли ты, пре-
  
  одолел ли ты самого себя, повелитель ли чувств, господин ли
  
  своих добродетелей? Или в твоем желании говорят зверь и
  
  потребность? Или одиночество? Или разлад с самим собою?
  
  Живые памятники должен ты строить своей победе и своему
  
  освобождению. Дальше себя должен ты строить. Но сперва
  
  ты должен быть построен прямоугольно в отношении тела и
  
  души. Не только вширь должен ты расти, но и ввысь". Только
  
  раскрыв свой потенциал и совершенствуя свои человеческие
  
  качества, человек будет возвеличиваться над своими негатив-
  
  ными мыслями.
  
  Вам необходимо освободиться от довлеющей над вами за-
  
  висимости от установок, которые были привиты окружением.
  
  Вы должны, если хотите достичь чего-то важного в жизни,
  
  ориентировать себя на ожидание успеха в жизни. При этом
  
  необходимо понимать, что те условия, которые будут казаться
  
  препятствиями, на самом деле являются необходимым для
  
  успеха опытом. Ведь шаг, нарушенный спотыканием, являет
  
  собой условие для выработки еще более уверенного шага!
  
  Во многом страхи возникают из-за стимулов, вырабо-
  
  танных в детстве посредством постоянного "нет" и "нельзя".
  
  В результате этого формируется мышление, направленное на
  
  то, чтобы обращать внимание на причины, по которым что-
  
  либо не может быть достигнуто, вместо изыскания способов,
  
  которые могут помочь осуществить задуманное. Для измене-
  
  ния этого образа мышления необходимо так настроить свое
  
  мышление, чтобы во всем искать возможности. В этом может
  
  помочь практика благодарения. Перед сном и по пробужде-
  
  нии благодарите за все то позитивное, что имеете, исключая
  
  негатив. Благодарите Бога, богов, Вселенную, атмана, хра-
  
  нителей, тонкую материю, или свой разум, или то, во что вы
  
  верите. Главное в этом - замечать то позитивное, что есть в
  
  вашей жизни! Также перед сном анализируйте все то хорошее,
  
  что помогло продвинуться к вашим целям. По пробуждении
  
  благодарите заранее за этот предстоящий день, наполненный
  
  огромным количеством возможностей. (Подробнее об этих тех-
  
  никах читайте далее в соответствующей главе.)
  
  Если вы не научитесь контролировать свои страхи и опа-
  
  сения, они часто будут отвлекать вас от продуктивного образа
  
  жизни, от изменений и движения вперед. Философ Сенека
  
  сказал: "Если мы позволим вещам запугать нас, жизнь не будет
  
  стоить жизни". Перестаньте откладывать дела. Возьмите себе
  
  за правило записывать в дневнике свои достижения, даже ма-
  
  лейшие. Это повысит уверенность и поможет обрести контроль
  
  над мыслями. И обязательно делайте все то, что задумали!
  
  Даже если это страшно. Не нужно думать, что вы должны сде-
  
  лать все хорошо. Любой опыт полезен. Просто действуйте! Как
  
  сказал Марк Твен: "Сделайте то, чего вы боитесь, и вы убьете
  
  свой страх". Именно действия в направлении своих самых
  
  больших страхов вскоре создают и укрепляют уверенность.
  
  Попытайтесь вспомнить какую-либо ситуацию, с которой вы
  
  сталкивались впервые. Я полагаю, это не составит большого
  
  труда? Ведь все мы делали что-либо впервые! И первичной
  
  реакцией являются страх и мысли типа: "А вдруг не полу-
  
  чится?". Но затем, когда получается, мы замечаем, что в по-
  
  следующие разы это получается все лучше и лучше. Порой
  
  многие, испытав разочарование в каком-либо деле, бросают
  
  его и больше к нему не возвращаются, придумав для этого
  
  тысячу оправданий. Но они не понимают, что тем самым сами
  
  себя ограничивают. Я уверен, каждый человек может сделать
  
  все, что он желает, если предпримет достаточное количество
  
  попыток в этом направлении. Поймите, если в прошлом вы
  
  что-то сделали не так, как хотелось бы, и затем более так и не
  
  предприняли попыток, достичь цели, оправдав свое бездей-
  
  ствие якобы логическими аргументами, этим вы ввергли себя в
  
  некоторого рода неполноценность. Вы ограничили себя! Очень
  
  от многих можно услышать фразу: "Я это уже пробовал, и у
  
  меня ничего не получилось". Но они почему-то не задумыва-
  
  ются о том, что и ходить на двух ногах у них когда-то не полу-
  
  чалось, и читать и писать, и все то, чем они сейчас занимаются.
  
  И почему-то на этапе своего обучения они не отказались от
  
  этого, потому что знали, что все это могут. Все действия - это
  
  привычки. В том числе и поведение, приносящее успех, - тоже
  
  система действий, которые также являются привычками дей-
  
  ствовать определенным образом. Но воспитание в разных со-
  
  циальных условиях может порождать различные реакции в
  
  отношении социальных взаимоотношений. Отсюда возникают
  
  страхи, и многие не способны их трансформировать в что-то
  
  продуктивное, в результате этого они просто избегают такого
  
  дискомфорта путем отказа от успешной жизни. А успешная
  
  жизнь - это отклик в этом мире на социально значимые ак-
  
  тивные действия со стороны индивида!
  
  Любой человек, достигший успеха в той или иной сфере,
  
  является таковым потому, что нашел в своих страхах точки
  
  для роста и развития. Это соотносимо со всеми, кто сделал
  
  что-то значимое в мире политики, бизнеса, культуры. Взять,
  
  к примеру, любого из революционеров, которые так или иначе
  
  оказали влияние на ход истории. Каждый из них трансформи-
  
  ровал свой страх в непобедимую решимость реализовать свои
  
  политические замыслы. Их заключали в тюрьмы, пытались
  
  устранить, но эти двигатели революции использовали этапы
  
  кризисов как возможности. И многие из них сделали невоз-
  
  можное! Например, распространители идей марксизма. Кто бы
  
  мог подумать, что идеология коммунизма будет доминировать
  
  над большей частью земного шара и окажется в двух шагах от
  
  реальной власти над всем миром? И кто бы мог подумать, что
  
  один из самых властных коммунистов прибегнет к самому,
  
  возможно, коварнейшему, хитрейшему и кровопролитнейшему
  
  плану в истории по распространению своего влияния на мир?
  
  Но это принадлежит истории. Возможно, не тем поверхност-
  
  ным страницам ее, которые общеизвестны сейчас, но тем, что
  
  будут открыты под воздействием ветра истории. А ведь все
  
  начиналось с небольшого количества людей, поверивших в
  
  себя и свою идею, трансформировавших свои страхи в желание
  
  бороться и начавших неутомимо действовать на пути реализа-
  
  ции своих замыслов. Разве могли они сделать то, что сделали, если бы кто-то из них сдался после первого же заключения?
  
  Это относится не только к коммунистическим идеологам, но
  
  и ко многим идеологическим деятелям до них, во время них
  
  и после них! Тот же принцип выявлен и в бизнесе. Только те
  
  создавали что-то крупное, кто преодолевал свой страх, ставил
  
  цели и, реализовывая их, продолжал действовать, проходя
  
  через любые препятствия и получая от этого опыт!
  
  В процессе обучения все мы делаем ошибки. Это неплохо.
  
  Это замечательно, ведь иного способа получить подобный
  
  опыт не было бы. Благодаря ошибкам мы достигаем совершен-
  
  ства. Без них не было бы прогресса! Помните: путь к гладкому
  
  шагу лежит через спотыкания и падения! Так же и во всем
  
  остальном. Конфуций сказал: "Драгоценный камень нельзя
  
  отполировать без трения. Также и человек не может стать
  
  успешным в деле без достаточного количества трудных по-
  
  пыток". Общественных достижений в любом их виде добились
  
  те люди, которые предпринимали все новые и новые попытки
  
  добиться того, что запланировали, невзирая на неудачи. Те
  
  же, кто не смог взять верх над своими страхами, остались на
  
  задворках успешной жизни. Еще раз подчеркиваю: мы в этой
  
  жизни получаем ровно то и столько, что и сколько готовы по-
  
  лучить. Готовность проявляется в желании действовать более
  
  или менее эффективно в направлении желаемого, жертвуя
  
  теми или иными составляющими привычной жизни. Мной
  
  уже было отмечено и будет отмечено далее в разных контек-
  
  стах то, что от нашего мышления зависят наши действия, а
  
  наши поступки, чувства и настроения влияют на поступки,
  
  чувства и настроения других людей. Все это в совокупности
  
  влияет на нашу жизнь, то есть на то, какой она будет. Как
  
  вы будете относиться к жизни, так и она отнесется к вам!
  
  Если вы испытываете страх в отношении того, что ведет к
  
  успеху, то и сам успех будет бояться всего, что ведет к вам, ведь все отражается в этом мире. Вы готовы приложить уси-
  
  лия, чтобы улучшить свою жизнь? Да, я сказал "приложить
  
  усилия", так как просто так к вам ничего не придет! Тогда
  
  действуйте! Не сидите, а действуйте! Используйте то огромное
  
  количество вариантов жизненных выборов, присутствующих
  
  в отдельные промежутки времени.Прямо в этот самый мо-
  
  мент существуют варианты, выбрав которые, вы непремен-
  
  но можете прийти к успеху и счастью.Неудачи обязательно
  
  будут на вашем жизненном пути, но вы должны понять, что
  
  неудачи являются не неудачами, а опытом, неотъемлемым
  
  элементом роста! Любой ребенок, когда учится ходить, па-
  
  дает, тем не менее продолжает несмотря ни на что вставать
  
  и идти далее, и снова падать и вставать, и так до той поры,
  
  пока не научится ходить. Падения и неудачи являются эта-
  
  пом к лучшему шагу. Но со взрослением люди принимают
  
  убеждение, что неудачи - это плохо. Они решают их избегать
  
  и делать то, что заранее обречено, по их мнению, на успех.
  
  А так как в жизни мало того, в чем можно быть уверенным
  
  на сто процентов, то многие не делают восемьдесят процентов
  
  того, что могло бы раскрыть личностный потенциал. Люди
  
  сознательно становятся полны ограничений, которые сами
  
  же себе придумали! Подобные стратегии принятия решения
  
  уходят корнями в прошлое, когда каждый член племени мог
  
  быть изгнан из него, если сильно отличался от всех, это было
  
  равносильно смерти. Практически все люди ждут одобре-
  
  ния со стороны, ведь это создано на инстинктивном уровне.
  
  Это было полезно в каменном веке, но не сейчас. Тем не ме-
  
  нее наши мысли и поведение зависят от ответной реакции.
  
  И тут появляется страх. Мы видим, что кто-то из окружа-
  
  ющих делает что-то лучше. Именно здесь начинает форми-
  
  роваться наше конформистское отношение к жизни. В этот
  
  момент на ум может прийти решение не высовываться и быть
  
  тише воды и ниже травы. Это и порабощало нас. Мы создали
  
  зону комфорта, которая сохраняла спокойствие нашего пси-
  
  хического состояния. Необходимо отказаться от одобрения
  
  и начать действовать в соответствии со своими ценностями,
  
  а не в соответствии с внешними стимулами. Неудачи - это
  
  неотъемлемый элемент успеха! Томас Эдисон провел 10 000
  
  попыток, прежде чем изобрел лампочку. Но он не считал себя
  
  неудачником. Он говорил: "Я успешно реализовал 10 000 спо-
  
  собов, которые не работают". Владимир Ленин совершил даже
  
  гораздо больше различных попыток улучшить государствен-
  
  ное устройство. Когда у него что-то не шло по одному плану,
  
  он использовал другой. Он говорил: "Мы пойдем другим пу-
  
  тем!". Используйте стратегии мышления этих великих людей.
  
  Формируйте у себя положительные ожидания. Разница меж-
  
  ду успешными и неудачниками совсем невелика! Неудачники
  
  просто решили, что у них такая судьба. А те, кто становится
  
  успешным в том или ином виде, просто видят в любых трудно-
  
  стях возможность учиться, расти и развиваться! Создавайте
  
  в себе воодушевленность! Ожидайте положительных резуль-
  
  татов, и ваши сегодняшние ожидания станут завтрашней
  
  реальностью! Учитесь и продолжайте двигаться вперед. Тот,
  
  кто не совершает ошибок, лишает себя возможности расти!
  
  Приобретая те или иные позитивные убеждения, вы открыва-
  
  ете двери различным своим талантам и возможностям, кото-
  
  рые уже есть в вас, но в них нужно верить со всей непрелож-
  
  ностью! Альберт Энштейн сказал однажды: "Гениальность -
  
  это на 99% изнурительный труд и на 1% вдохновение".
  
  Он имел в виду, что стать гением можно, только продолжая
  
  упорно переходить от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
  
  Каждый человек может поставить себе задачей подчинение
  
  страха путем изменения образа мышления и моделей действия
  
  (привычек) на более конструктивные и повышающие личност-
  
  ную эффективность. Поймите, если у вас сформированы не-
  
  гативные установки, то вы получите негативные результаты,
  
  но если же вы ориентируетесь на позитивное и хорошее, то,
  
  соответственно, получаете позитивные и хорошие результаты.
  
  Ведь горизонты построения вашей жизни распростираются
  
  настолько далеко, насколько многообразны ваши возможности
  
  по изменению значения, придаваемого различным жизненным
  
  ситуациям. Возьмите себе за привычку ориентироваться на
  
  лучшее в вашей жизни и соответствующим образом относить-
  
  ся к любым ситуациям. Пытайтесь понять, каким образом
  
  вы можете сделать то, что задумали, а не ищите причины,
  
  почему этого сделать нельзя. Добивайтесь своего, ищите лю-
  
  бую возможность для этого, но ни в коем случае не расска-
  
  зывайте себе и другим, почему вы не можете осуществить ту
  
  или иную мечту. Только вам решать, что вы можете, а что
  
  нет! И ваше решение, какое бы оно ни было, будет воплощено
  
  жизнью! Очень многие люди жалуются, что у них жизнь пло-
  
  ха, и в результате она становится еще хуже. Они подкрепляют
  
  свое мнение и взгляд на жизнь. Каждый сам выбирает, сделает
  
  он свою жизнь счастливой или полной траура. Если вспоми-
  
  нать все лучшее, то и жизнь становится лучше, а это только
  
  подкрепляет образ, и далее становится еще лучше. В жизни
  
  каждого существует как плохое, так и хорошее. И каждый
  
  сам решает, на чем он будет концентрироваться. Если хотите
  
  счастья, вспоминайте все то счастливое, что с вами случилось.
  
  Выработайте в себе привычку к этому, тогда из происходящих
  
  моментов вы будете извлекать счастье. Само по себе вокруг
  
  нас изменяющееся пространство различных событий, но мы
  
  делаем их положительными или отрицательными! Только вы
  
  можете выбирать позитивные эмоции. Только вы можете пере-
  
  стать думать о плохих ситуациях. Только вы можете перестать
  
  осуждать и стремиться кому-то отомстить или кого-то пре-
  
  взойти. Относитесь к людям, с которыми вступаете в контакт,
  
  как к самым важным персонам на земле. И вы увидите, как
  
  изменится окружающий мир! Ведь это непреложный закон
  
  бытия. Еще в Библии написано: "Поступай с другими людьми
  
  так, как хотел бы, чтобы они поступали с тобой". Относитесь
  
  к миру с радостью и счастьем. Каждое утро выходите из дома
  
  с таким чувством, будто вы - самый счастливый человек на
  
  свете. Если кто-либо был груб с вами или сделал что-либо не-
  
  достойное, не поступайте аналогично. Ведь такие негативные
  
  и разрушительные эмоции, как гнев, зависть, обида, ранят
  
  прежде всего, вас. Начиная думать определенным образом,
  
  вы концентрируете свое внимание на мыслимом. Поэтому в
  
  ситуации, когда вы чувствуете гнев или депрессию, не конце-
  
  трируйтесь на этом посредством внутреннего проговаривания
  
  своего якобы реального состояния, прослушивания грустной
  
  музыки, фильмов, упреков, просмотра новостей негативного
  
  содержания. Действуйте противоположным образом: скажите
  
  себе, что вы счастливы, включите веселую музыку и настройте
  
  себя на успех. Как сказал один преуспевающий предприни-
  
  матель: "Хочешь быть счастливым - веди себя, как счастли-
  
  вый человек! Хочешь быть богатым - веди себя, как богатый!
  
  Хочешь жить в этом мире - живи и радуйся, а не ходи с кривым
  
  и недовольным лицом, сетуя на мир, что он несовершенен!
  
  Мир создаешь ты в своей голове!". Запомните это и действуйте!
  
  Превосходите во всем себя вчерашнего. Тогда и предел разви-
  
  тия постепенный, а в совокупности осязаем. Превосходя кого-
  
  то, можно разочароваться, ведь, ставя свое эго выше одних
  
  людей, вы уже заранее ставите себя в подчиненное положение
  
  относительно других, тех, кто превосходит вас в том, в чем
  
  вы превзошли других. Вы будете чувствовать себя ниже их,
  
  и поэтому будете несчастливы, и невольно будете занимать
  
  подчиненное положение во взаимодействиях с этими людьми.
  
  Именно подобное отношение может довести до фанатизма, ведь
  
  можно забыть о том, что любой человек стал кем-то только в
  
  результате определенных стратегий мышления, постичь кото-
  
  рые можно, только сохраняя собственную индивидуальность и
  
  свободу, а также ища возможности к непрерывному развитию
  
  личности. В противном случае можно подумать, что у одних
  
  есть дар, а у других нет, одни избраны Богом или кем-то там
  
  еще, а другие вынуждены следовать за ними. Если так думать,
  
  то вы не будете до конца свободной личностью. Примите тот
  
  факт, что то, что развито у других людей, может быть так же
  
  развито и у сас. Учитывайте опыт других и возноситесь над
  
  собой вчерашним, но не над кем-то сегодняшним. Именно
  
  трансформация всего животного в себе позволяет человеку
  
  повышать свой психический уровень, от которого зависят так
  
  называемые даровитость и талантливость. Ведь с повышением
  
  психического уровня человеку становится доступно гораздо
  
  больше вариантов мышления и поведения, и психический
  
  опыт, выносимый из жизненных ситуаций, становится бо-
  
  гаче. Стремитесь к большей осознанности. Расширяйте свое
  
  миросозерцание, принимайте и осмысляйте опыт, который
  
  может дать вам больше сознательности. Не будьте осликом из
  
  сказки, которому показывают морковку перед носом, и фокус
  
  его зрения становится сконцентрирован только на ней более
  
  он ничего не видит. Будьте человеком, который видит лес, а
  
  не отдельные деревья! Помните, что человеческий разум при-
  
  тягивает к себе то, что находится в гармоническом единстве с
  
  его превалирующими мыслями. Поэтому если вы настроены
  
  на что-то и убеждены в правильности своего мнения, то вы
  
  видите все именно в таком цвете и свете, который создается
  
  через призму вашего сознания, и вслед за этим вызываете к
  
  жизни именно ту реальность, которая сообразуется с ним.
 Ваша оценка:
Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
О.Болдырева "Крадуш. Чужие души" М.Николаев "Вторжение на Землю"

Как попасть в этoт список

Кожевенное мастерство | Сайт "Художники" | Доска об'явлений "Книги"