Аннотация: Фрагменты неотредактированной книги в версии 2006 года. В настоящее время (2009 год) редактируется новая версия этой книги, которая будет выложена позднее.
ЖИЗНЬ ПОД КОНТРОЛЕМ
Аннотация.
Эта книга не о том, как достичь успеха, а скорее о том, как продвинуться в желании изменить собственную жизнь к лучшему. Прочитав ее, вы, вероятно, по-новому взглянете на свою жизнь, вы увидите то, чего раньше не замечали...
Возможно, эта книга станет для вас источником творческого вдохновения или заставит вас искать то, ради чего стоит жить. А возможно и нет... Но в любом случае, вы ничего не потеряете, прочитав ее.
Содержание
Введение.
Глава 1. С чего начать?
Глава 2. Осознайте свою уникальность и демонстрируйте окружающим свою ценность
Глава 3. Делайте то, что вы любите
Глава 4. Развивайте свои таланты
Глава 5. Небольшое отступление в научную психологию
Глава 6. Стремитесь к успеху во всем, чем занимаетесь (появится позднее)
Глава 7. Займитесь делом (появится позднее)
Глава 8. Ищите и знакомьтесь с интересными людьми (появится позднее)
Глава 9. Учитесь отдыхать (появится позднее)
Заключение
Введение
На Востоке есть такая притча. Однажды ходжа Насреддин прогуливался по базару. Ходил-бродил, и наткнулся на лавочника, который торговал всякой всячиной. Лавочник увидел ходжу, схватил его за рукав и почти силой потащил его в свою лавку, расхваливая по пути свой товар и умоляя чего-нибудь купить.
- Не проходи мимо, - уговаривал его лавочник, - купи чего-нибудь. Иначе я останусь зимой без сапог, заболею и умру...
Ходжа внимательно огляделся, и, убедившись, что торговец хитрит, спросил:
- Заболеешь, говоришь?
- Заболею...
- А гвозди у тебя есть? - спросил ходжа
- Есть, почтенный. Вот они! - ответил ему лавочник.
- А кожа найдется?
- И кожа есть, почтенный. Самая прочная во всей Азии!
- А краска есть?
- Есть, почтенный - все цвета, на выбор...
Тут ходжа улыбнулся, и сказал:
- Ну вот! Почему бы тебе самому не сшить себе пару сапог?
Вы поняли, о чем говорится в притче? О том, что все - в ваших руках. И о том, что сами вы этого можете не замечать, пока кто-то не расскажет вам об этом.
Вы наверняка ждете, что придет добрый ходжа Насреддин и изменит вашу жизнь к лучшему, однако если он придет, он вам предложит самому изменить свою жизнь. Потому что она - в ваших руках. Если вы к этому не готовы - закройте эту книгу и не открывайте ее больше, ибо все, что для вас может сделать добрый ходжа - это дать вам ориентиры, рассказать о том, что значит быть достойным человеком и указать на причину всех бед и несчастий - на вашу непреодолимую лень и нежелание что-либо менять в своей жизни.
Эта книга не о том, как заработать большие деньги и потом всю оставшуюся жизнь сидеть на мешке с деньгами и плевать в потолок. Деньги, конечно, важная составляющая жизни современного человека, но далеко не единственная: помимо денег в жизни каждого человека есть другие ценности, ради которых стоит жить. Эта книга о том, как стать достойным, обеспеченным и счастливым человеком. О том, как добиться осуществления своих целей и найти смысл жизни. О том, как отыскать правильные ориентиры и взять свою жизнь под контроль.
Современный человек (он же Хомо сапиенс, он же Говорун прямоходящий) очень нуждается в ориентирах. Так как он давно уже оторвался от природы и стал цивилизованным, то многое позабыл и о многом не имеет представления. Первобытный человек четко знал свое место в жизни: сильный и смелый был охотником, умный и искусный в речах становился жрецом, а человек без особых талантов размягчал шкуры или следил за костром. Все было просто и понятно до тех пор, пока люди не создали цивилизацию. Теперь же все гораздо сложнее - современного человека с самого детства заставляют заучивать множество научных и ненаучных фактов, но не учат его быть достойным человеком.
В цивилизованной школе человеку рассказывают много всего нужного и полезного, но умудряются делать это скучно и занудно. Более того, делают это принудительно (то есть насильно). А самое печальное - это то, что человеку не дают вектор, чтобы направить знания в нужное русло. Не объясняют, к чему необходимо стремиться, как добиваться своих целей и ради чего стоит жить. То есть человека учат двигаться, но не показывают, куда нужно идти, не дают ориентиры. В лучшем случае человек выходит из школы образованным (то есть знающим много разных научных фактов), а в худшем - разочарованным и неприспособленным к реальной жизни.
А ведь чему людей учат в школе, то они и усваивают на всю жизнь. Учат, что Бог есть, они верят, что есть. Учат, что нет его, - верят, что нет. Проникнуть в суть вопроса самостоятельно они не могут, поэтому приходится верить, поскольку нуждаются хоть в каких-то ориентирах. Школьные учителя и чиновники, разумеется, считают закон Кулона куда более важным жизненным ориентиром, нежели умение разбираться в сложных жизненных ситуациях. Поэтому в школах мальчики и девочки зубрят математику и физику, не касаясь таких важных тем, как семья, дети, здоровье, деньги, успех, счастье, творчество, свобода... Кем они вырастут? В школе их не научили заводить семьи; не научили обращаться с деньгами; более того, им никогда не рассказывали, что такое счастье или здоровье! Единственное, что дети выносят из школы в качестве своего жизненного багажа, так это стойкое убеждение в том, что учеба - скучнейшая вещь!
Главное, что должна делать школа - давать юному человеку систему координат, которая позволяла бы ему определить свое место в мире и выбрать себе достойный жизненный путь. Однако школа этого делать не желает. Выход из этого положения один - не надеясь на школу, взять собственную жизнь в собственные руки и начать делать то, к чему лежит душа. Вы заслуживаете гораздо больше счастья и радости, чем можете себе представить, но вы сами не позволяете себе так жить. Потому что вас этому не научили (а человека всему приходится учить, поскольку от природы он умеет только плакать, хлопать глазами и ходить под себя).
Вы должны начать учиться самостоятельно - учиться жить, учиться думать, учиться строить взаимоотношения с окружающим миром, учиться быть Счастливым Человеком. Не смотрите на тех, кто всю свою сознательную жизнь проводит перед телевизором. Это не хомо сапиенсы, это макаки-резусы. Вам с ними не по пути.
Ищите возможность быть самим собой - только так вы можете стать самостоятельным, разумным человеком и вести полноценную жизнь. Иначе жизнь потеряет свой смысл и превратится в унылое существование.
Глава 1
С чего начать?
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
(Омар Хайям)
Что нужно для того, чтобы не существовать, а ЖИТЬ? Нужно иметь мечту!
Именно мечты всегда вдохновляли людей на героические поступки, географические открытия. Именно мечты всегда были исходной точкой любых завоеваний человека, основой его достижений - от египетских пирамид до изобретения космического аппарата. Все, что вас окружает - ваша одежда, ваша кровать, ваш компьютер - все это было когда-то лишь чьей-то мечтой.
Советский конструктор Сергей Королев с детства мечтал отправить человека к звездам. Он много трудился, долго изобретал, ошибался, исправлял свои ошибки, вновь изобретал - и, в конце концов, увидел, как его ракета уносит человека в космос.
Позвольте себе мечтать! Позвольте себе строить планы! Позвольте себе самим решать свое будущее! Не ждите, что с неба спустится ангел и расскажет вам о том, что вы должны делать. Распланируйте сами всю вашу оставшуюся жизнь!
Конечно, вы, как и любой другой человек, все время планируете - на час, день, месяц, год или на всю жизнь вперед. Человек постоянно решает, взять на обед котлету или сосиску, поступать в МГУ или в провинциальный техникум, жениться на Маше или на Кате, оставаться на прежней работе или искать новую. Только это другое планирование - повседневное, нисколько не приближающее вас к вашей мечте. Умение правильно выбрать обед является само собой разумеющимся навыком любого человека. Ваши планы...
Человек велик настолько, насколько велики его мечты!
Но мечта - это еще не все. Мечта - это всего лишь направляющая идея; маяк на горизонте, на свет которого устремляется душа. Мечта - это воздушный замок, а воздушные замки нуждаются в твердом фундаменте! Значит, помимо мечты, нужно отыскать еще и средства для ее достижения!
Первое, что вы должны сделать - понять, чего вы хотите достичь, какова цель вашей жизни, в чем смысл вашего существования.
Знаменитый советский ученый Отто Юльевич Шмидт в четырнадцатилетнем возрасте составил подробный план своей жизни. В нем он записал, какие книги должен прочесть, какими науками овладеть, какие проблемы решить, как развиваться физически... Но когда он подсчитал, сколько времени ему потребуется для выполнения программы, то обнаружил, что необходимо 900 лет! Тогда он ужал программу, получив новый результат - потребуется 150 лет. На этой цифре Отто Шмидт остановился и всю свою оставшуюся жизнь работая на пределе своих возможностей, следуя к заветной цели - стать гармонично развитым человеком. К концу жизни (умер в 65 лет) он выполнил почти всю стопятидесятилетнюю программу, то есть за 50 лет жизни творчески прожил 150 лет.
Другой пример. В 20 лет будущий президент (самый первый президент!) Соединенных Штатов Америки Джордж Вашингтон написал в своем письме (дневнике): "Я женюсь на прекрасной женщине. Я стану самым богатым человеком в стране. Я встану во главе армии, которая станет воевать за мою колонию. Я стану управлять нацией, созданию которой я буду способствовать всеми силами...". Действительно, через несколько лет он женился на красавице Марте Кастис, плантации которой сделали его богатым человеком, еще через несколько лет он стал командующим континентальными вооруженными силами, одержал победу в войне с английскими войсками за богатые территории Нового света и еще через несколько лет - занял пост президента страны... Он уже в юности знал, чего хотел и четко формулировал для себя свою цель. А те, кто четко формулируют свою цель - обязательно добиваются своего и получают то, к чему стремятся. Несмотря на все сложности, они рано или поздно реализуют свои мечты.
Много ли вы размышляете о своей главной цели? Знаете ли вы, как строить свою карьеру? Знаете ли вы, чего хотите достичь в своей семейной жизни? А если кто-нибудь спросит, то сможете ли вы рассказать, ради чего пришли в этот мир?
Ваша жизнь может быть более насыщенной, а мышление - более плодотворным, если вы будете знать, какова ваша цель. Обдумайте каждую из нижеприведенньих сфер жизни, а затем постарайтесь для каждой из них кратко определить основную цель.
Учеба ____________________
Карьера ____________________
Имидж ____________________
Семья ____________________
Служение людям ____________________
Жизненное кредо ____________________
Цель жизни ____________________
Не расстраивайтесь, если у вас нет четкого представления об этих областях вашей жизни. Многим людям требуются годы, чтобы это выяснить. Так что у вас еще все впереди - рано или поздно вы придете к пониманию... и отыщете свое место под солнцем. Главное - не прекращайте искать...
Для начала возьмите ручку и лист бумаги. Напишите на нем вопрос "Каковы мои жизненные цели?" и в течение нескольких минут постарайтесь письменно ответить самому себе на этот вопрос. Пишите все, что приходит в голову, какими бы абсурдными вам ни казались ваши мысли. Затем в течение еще нескольких минут внесите изменения и дополнения в ваш список.
После этого запишите другой вопрос: "Как я хотел бы провести ближайшие годы?". Так же, как и на предыдущий вопрос, запишите ответы, а затем внесите добавления и поправки.
Внимательно прочитайте написанное, подумайте, проанализируйте, после чего письменно ответьте на заключительный, самый важный вопрос: Предположим, вы узнали, что жить вам осталось не больше месяца. Что вы хотели бы успеть сделать? Цель этого вопроса в том, чтобы проверить, захотите ли вы сохранить ваши цели, если задумаетесь о конечности жизни. Быть может, благодаря третьему вопросу вы найдете настоящие цели, о которых ранее не подозревали.
После чего смело начинайте новую жизнь. Прямо с сегодняшнего дня. Не оставляйте это на завтра или послезавтра, завтрашних дней и так слишком много. Не забывайте, что сегодня - это первый день из тех, что у вас остались. Более того, сегодня как раз наступило то завтра, на которое вы уповали вчера и позавчера. Так что приступайте прямо сейчас!
Теперь представьте себе человека, каким бы хотели стать. Представьте в деталях, какой у него внешний вид, какая прическа, как он одет, какой у него характер, привычки. Подумайте, сколько у него должно быть денег, друзей, свободного времени... Чем он занимается, где работает, к чему стремится...
Составьте список своих навыков, способностей, ситуаций, от которых вы получаете удовольствие, и попытайтесь разобраться, какая работа вас привлекает: тихая, когда вас никто не трогает или вы стремитесь быть в центре внимания? Какую роль предпочитаете: начальника или исполнителя? Берете ответственность на себя или предпочитаете быть "серым кардиналом"? Любите учить или учиться? Хотите работать посменно или предпочитаете ненормированный рабочий день?
В общем, определите, какой труд вам доставляет удовольствие. Работа без удовольствия ничего хорошего вам не принесет! Только получая от нее наслаждение, можно рассчитывать на что-то серьезное.
Поставьте перед собой цель - жить и зарабатывать достойно. И определите, сколько это - зарабатывать достойно? 1000 рублей? 10 000 рублей? 100 000 рублей?
После того, как вы сформулировали цель, нарисуйте в голове живую картинку с конечным результатом. Представьте не только внешний вид вашей мечты, но и мелкие детали. А главное, постарайтесь почувствовать состояние эйфории от достигнутой цели. Это очень полезное упражнение называется визуализацией. Благодаря ему ваше подсознание усвоит образ вашей мечты и будет к нему стремиться, минуя сознание, что существенно облегчит вашу жизнь.
Если не получается, то есть другое средство.
Закройте глаза и представьте, что у вас в руках лук и стрелы. Представьте, что ваши ноги прочно стоят на земле. Почувствуйте, как напрягаются мышцы рук, когда вы натягиваете тетиву.
Теперь живо и ясно представьте перед собой мишень. Натяните тетиву и направьте стрелу точно в цель. Ощутите всю мощь, которой обладает летящая в мишень стрела. Почувствуйте ее необычайную целенаправленность: для стрелы не существует ничего, кроме цели - ни сомнений, ни колебаний. Она летит совершенно прямо, попадает в центр мишени и остается в ней, слегка подрагивая.
Уверенно и спокойно выпустите еще несколько стрел, ощущая в себе их твердую уверенность и целенаправленную мощь.
Стрельба из лука, кроме всего прочего, научит вас искать истину: когда стрелок промахивается, он не винит в этом других, он ищет ошибку в самом себе...
Свято место пусто не бывает. Если вы сами не спланируете, чем вам, к примеру, заняться в ближайшие выходные дни, за вас это могут сделать другие. Вы хотите, чтобы посторонние навязывали вам свои жизненные сценарии? Если да, то не стоит читать дальше...
Не стоит играть по чужим правилам! Сами лепите свое будущее. Только вы способны найти достойную цель и определить, какой вы хотите видеть свою жизнь. Позаботьтесь о том, чтобы выбрать СВОЮ дорогу к СОБСТВЕННОЙ цели, а не преследовать цели, навязанные обществом. Иначе, даже оказавшись на верхушке социальной лестницы, вы можете обнаружить, что вас это не радует.
Социологи обнаружили, что, хотя большинство людей знают, чего хотят получить от жизни, лишь ничтожное меньшинство - меньше трех процентов населения - имеют продуманный план, как этого добиться.
...
У каждого человека свои жизненные ценности. Вот самые основные и наиболее общие составляющие успешной и полноценной жизни счастливого человека.
1. Внутренняя свобода.
Эта ценность представляет собой не свободу поведения, как вы могли бы подумать, а свободу выбора. Вы всегда можете свободно сделать свой выбор в пользу того, что считаете нужным. Даже жить независимо или же отдать свою жизнь в руки других - ежесекундно решаете именно вы, а не кто-то другой.
Но как быть, если вы не чувствуете себя свободным?
Начните с малого - снимите с себя все обязанности, которые делают вас рабом. Не волнуйтесь о том, что этого может оказаться слишком мало: из маленького желудя вырастает большой дуб.
Бросайте работу, если вас на ней эксплуатируют. Бросайте учебу, если вас не учат тому, как стать достойным и счастливым человеком. Бросайте все, что противоречит вашим идеалам, делает вас рабом и заставляет бездарно прожигать отпущенные вам годы жизни. Лучше посвятите освободившееся время семье, детям и друзьям, а средства к существованию добывайте через игры на бирже, творчество или иной вид доходного бизнеса.
Не впадайте в зависимость от своего рабочего места как единственного источника доходов. Если ваша свобода дорога вам, то позвольте себе жить так, как хочется вашей душе, а не вашему начальнику.
Жизнь одна, поэтому даже мимолетные яркие впечатления стоят крупных затрат. Именно их, а не деньги, и нужно коллекционировать. А если работа лишает вас этого и не дает взамен ничего, кроме скудной подачки - бросайте ее без сожаления. Вы от этого только выиграете - появится свободное время, которое вы сможете потратить по своему усмотрению.
Не говорите, что у вас нет времени. Помните: кто хочет быть свободным, тот находит время! Не говорите, что от вас ничего не зависит. Все как раз наоборот: именно от ваших решений зависит ваша свобода.
На востоке есть такая легенда:
Ходжа Насреддин на своем ослике после долгого и утомительного перехода через пустыню пришел в оазис, где решил остановиться на ночлег. И ходжа и ослик очень устали и хотели спать, но когда пришло время привязывать ослика, то оказалось, что не хватает колышка для привязи. Все остальные ишаки были привязаны, кроме ослика ходжи.
Ходжа поискал, к чему бы привязать своего четвероногого друга, но не нашел. Ему очень не хотелось всю ночь караулить непослушного ослика, но отправляться спать, рискуя потерять ослика ему тоже не хотелось. Тогда немного поразмыслив, ходжа подошел к своему любимцу, достал веревку и проделал все движения так, будто привязывает животное, как и положено, к колышку. После этого ослик, будучи убежденным, что он крепко привязан, улегся и уснул.
На утро всех ишаков отвязали и увели. Только ослик ходжи не желал подниматься с земли и следовать в дорогу. Ходжа и уговаривал его, и пытался поднять его за уши, и кричал на него - все было бесполезно, ослик не желал подниматься.
В конце концов, ходжа догадался, почему его любимец упрямится. Ходжа встал перед воображаемым колышком и проделал все те движения, которые совершают, развязывая веревку и освобождая животное. Сразу после этого ослик встал и последовал за ходжой! Теперь он поверил в то, что освобожден! Разумеется, он был свободен всю ночь, но позволил убедить себя, что его привязали.
Поверьте, в мире людей дела обстоят также. Вы - потенциально свободны, хотя и позволили убедить себя в том, что лишены свободы. Вы считаете себя крепко связанными, хотя в действительности ваша внутренняя свобода ничем не ограничена.
Все, что вам нужно сделать - это освободиться от воображаемого колышка.
Ключ к свободе и независимости - в ваших руках, потому что только вы сами своими желаниями и мыслями выстраиваете свой путь, шаг за шагом. Не бойтесь поступать так, как считаете нужным. Не позволяйте другим людям решать, что вам дозволено, а что недозволено - пусть они заводят себе морских свинок или хомяков и указывают им, что можно делать и чего делать нельзя, а вас пусть оставят в покое - так и скажите им.
Даже если окружающие вас люди станут осуждать вас и вставлять вам палки в колеса, не останавливайтесь и не предавайте свои мечты, иначе вы рискуете провести всю свою оставшуюся жизнь в бесплодных сожалениях о том, что когда-то, испугавшись критики, не сделали шаг навстречу своим мечтам и упустили нечто важное. Свободу получает тот, кто готов заплатить за нее.
2. Здоровье и энергия.
Здоровье является естественным физическим состоянием человека. Потеряв здоровье, человек теряет способность наслаждаться жизнью, трудом, творчеством... Полноценная жизнь - это ежедневная радость, а может ли радоваться своему существованию больной человек? Так что обязательно заботьтесь о собственном здоровье и здоровье своих близких.
Что такое здоровье? Это не только нормальная температура, нормальное содержание сахара в крови, нормальное кровяное давление, нормальная кислотность желудочного сока... Здоровье - это чуть больше, чем просто отсутствие болезней... Здоровье - это еще и резервные мощности организма и составляющих его клеток... Эти резервы, запрограммированные в генах, очень хитроумно устроены: они существуют, пока упражняются и исчезают, как только тренировки заканчиваются. Природа человеческого организма очень экономична и не желает кормить лишние структуры. Поэтому не позволяйте своему телу лениться, а душе - раскисать.
Не пренебрегайте состоянием своего тела - оно имеет тесную связь с мозгом. Питайте свое тело хорошей и качественной пищей, нагружайте его физическими упражнениями и заботьтесь о нем, как о самом главном богатстве.
Не позволяйте своему телу болеть. Вы, наверное, знаете, что основная причина многих болезней - это неправильный образ жизни. Постарайтесь, если уж не вести правильный образ жизни, то хотя бы что-то полезное делать для своего организма, - откажитесь от вредных привычек, которые медленно, но верно убивают ваш организм. Измените свое отношение к потребляемой пище. Разработать для себя индивидуальную программу физических упражнений.
Следите за своим питанием...
...Постоянно покупать уже готовую пищу - очень расточительная привычка, от которой можно отказаться с немалой для себя пользой. Во-первых, готовя сами - вы экономите деньги, т. к. ингридиенты всегда обходятся заведомо дешевле, чем полуфабрикаты или блюда, приготовленные в ресторанах и барах. Во-вторых, готовя еду сами для себя (и своих близких, если это требуется), вы не допустите попадания в организм промышленных красителей, консервантов, вредных биологических добавок и т.д. В-третьих, избежите зависимости от производителей полуфабрикатов и станете питаться только тем, что вам действительно нравится, а не тем, что есть в продаже.
А самое главное, благодаря кулинарному творчеству, вы существенно улучшите свой характер и станете удивлять окружающих небывалым прежде спокойствием, терпимостью и доброжелательностью.
Вспомните известную мудрость: "Человек есть то, что он ест". Качество пищи и удовольствие, полученное от нее, выплескиваются в конечном счете в виде мыслей, поступков и дел.
В общем, если вы дорожите своим здоровьем - питайтесь свежей и вкусной натуральной пищей. А если не дорожите, - то ешьте чего хотите - хоть конский навоз.
И помните, что мерой физического здоровья является чувство комфорта, а мерой психического здоровья служит склонность во всем искать хорошее.
3. Любовь.
Вы не задумывались, почему так часто эта "главная ценность" связана с огромным количеством страданий, лишений и всяческих несчастий? Заниматься сексом, рожать детей и преуспевать в жизни вполне можно и без любви. И хлопот куда меньше. Так зачем она нужна?
Мудрецы долго думали над этой проблемой и сообщили человечеству, что тут есть много нюансов, но в общем это Великая Тайна.
Любовь (или просто семейная жизнь) - это область, способная сделать человека счастливым или стать для него источником страданий.
Однажды у Сократа его ученик спросил, стоит ли ему жениться.
- Конечно женись, - ответил ему Сократ, - Если попадется жена хорошая - будешь счастливым, а если плохая - станешь философом.
...
Психологи утверждают, что не существует ни одного здорового человека, в которого никто не влюблен. Проблема в том, что не все находят в себе смелость поддаться этому чувству, предпочитая подождать и разобраться в себе - вдруг это не любовь, а какая-то глупость. Те, кто так размышляет, остаются в конце концов в одиночестве. Чтобы преодолеть эту проблему, надо, прежде всего, полюбить себя и найти в себе смелость делать то, что хочется, не оглядываясь на чужое мнение.
Кто не любит себя, тому трудно любить других. И другие не смогут его по достоинству оценить, поскольку видят, как он сам к себе относится и думают, что раз уж он сам себя считает недостойным любви, то...
Кстати, способность любить прямо зависит от способности к сопереживанию, от умения думать в первую очередь не о себе, а о том, кого любишь, заботиться о нем и знать, что это и есть твое счастье. Именно для любимого человека хочется много зарабатывать, быть лучшим и уважаемым. Именно наличие любимого человека (в вашей жизни) и гармоничные отношения с ним стимулируют ваш жизненный тонус.
Философия любви (в 4 пунктах). Ей, конечно, можно посвятить целые тома, но если кратко...:
1) Если вы хотите найти свою вторую половинку - то будьте готовы в любой момент встретить ее, заинтересовать и увести с собой.
2) Если она окажется в вашей постели - значит она будет принадлежать вам - по праву первой ночи.
3) Если вы ее любите, дайте ей свободу и отпустите на волю. Если она вернется - она будет вашей навеки. А если не вернется - значит она никогда вам не принадлежала.
4) Если вы желаете, чтобы она все свое свободное время проводила возле вас, то постарайтесь, чтобы она ни в каком ином месте не находила столько приятности, удовольствия и нежности, как возле вас.
Вот и вся философия, если не усложнять и не разводить демагогии, как это делают "ученые".
4. Финансовая независимость.
Финансовая независимость означает обладание достаточной суммой денег, исключающее необходимость постоянно о них беспокоиться.
Деньги нужны. Во-первых, для того чтобы обеспечить достойную жизнь себе и своим близким. Во-вторых, деньги дают возможность самореализоваться (о самореализации - см. гл 5).
Но вы должны помнить о том, что яхты, рестораны и дорогие вина - это только внешняя сторона жизни. За деньги можно купить крест, но не спасение, книгу, но не ум, украшение, но не красоту, таблетку, но не здоровье, философский трактат, но не мудрость... Деньги могут только помочь (самореализоваться, например), да и то, при условии - если ими правильно распорядиться.
Но деньги - это мерило успешности человека в этом (нашем) мире. Кроме того, они - универсальное оружие, которое может защитить вас в трудную минуту. В современном обществе очень многие проблемы можно свести к определенной денежной сумме. Деньги - это инструмент для осуществления своей мечты, ресурс для занятий творчеством, деньги дают возможность целенаправленно выстраивать свою жизнь и судьбу...
Религия, правда, учит, что любовь к деньгам - корень зла. Но деньги сами по себе не являются корнем. Корнем является жадность, побуждающая некоторых людей копить излишее количество денег.
Действительно, в Иной мир не возьмешь с собой накопленного скарба. Что здесь скопил, то здесь и останется, и это унаследуют ваши потомки. И об этом стоит помнить.
Кстати зороастрийцы (в отличие от христиан) вполне почтительно относятся к материальным ценностям, и бедность у них ассоциируется с нежеланием и неумением работать. Они же считают, человек богат не тем, что имеет, а тем, без чего может обойтись. Подумайте над этим.
...Деньги не делают вас счастливыми, они лишь увеличивают ваши возможности...
А вот покойный ныне нефтяной магнат Жан Поль Гетти до конца жизни сам стирал свои носки, но не оттого, что любил трудиться, а оттого, что был патологически скуп - он экономил даже на пище, не позволяя себе лишний кусок хлеба, боясь что его миллиарды на банковских счетах исчезнут прежде, чем он успеет насладиться отпущенным ему временем. Не повторяйте его опыт. Не надо жить исключительно ради денег, живите ради воспоминаний и впечатлений - только они являются настоящими ценностями, ради которых стоит жить. Только воспоминания и впечатления по-настоящему принадлежат вам и никто никогда у вас их не отнимет; даже находясь на необитаемом острове они всегда будут с вами и никогда вас не покинут. (Сознавая это, разумно заниматься преимущественно теми делами, после завершения которых остаются приятные впечатления, а не материальные приобретения).
...
Ваше самое великое достояние с точки зрения материального достатка - это способность трудиться и зарабатывать. Ваша способность трудиться позволяет вам обогащать свою жизнь неограниченным количеством денег путем простого применения ваших знаний и умений к делу, которому вы решили посвятить свою жизнь.
Вы можете потерять все, что имеете: дом, машину, работу, счет в банке - но пока вы умеете трудиться, вы в состоянии все это вернуть и даже приумножить.
Еще за деньги вы можете купить себе немного свободы. Не абсолютной свободы, конечно, а свободы заниматься в жизни тем, чем хочется. Свободы выбирать те вещи, которые вам по душе. В общем, при наличии денег вы будете более свободны в своих действиях, чем при их отсутствии.
5. Самопознание и самосовершенствование
Возможно, самопознание - это самое (важное) и в жизни нет ничего, кроме самопознания.
В двух словах, самопознание - это знакомство с самим собой.
Некоторые люди рассуждают так: мол, некогда мне заниматься этими глупостями, у меня семья, дети, работа... Человек предпочитает гонять пыль с места на место или с головой погружается в работу, лишь бы не работать над собой. Обсуждение футбольного матча или последних известий с Ближнего Востока у таких людей становится смыслом жизни...
Познав себя, познаешь все остальное.
Все очень просто. Человек познает окружающий мир через себя и посредством себя. Через свои чувства и мышление, посредством своей центральной нервной системы и своего головного мозга. Человек имеет дело не с миром, а со своими представлениями о нем. И если человек плохо понимает себя, то чего он поймет в этом мире? Ведь весь мир - это отражение в зеркале человеческого сознания, по этому отражению человек обычно и судит. Если человек не может увидеть истину в себе, - зеркале, отражающем весь мир, - то как он может увидеть ее вне себя?
Для самопознания требуются всего три вещи: желание, время и честность. Желание - для того, чтобы уверенно двигаться вперед. Время - для того, чтобы не торопиться и в спешке не ошибаться. А честность - для того, чтобы спокойно докапываться в себе до правды.
Говоря о самосовершенствовании человека, стоит заметить, что можно долго и упорно им заниматься: читать мудрые книги, размышлять, постигать восточные единоборства, вникать в премудрости Карлоса Кастанеды и тщательно исполнять ритуалы тибетских монахов, но так и не добиться главного - стать Человеком.
И, само собой, всегда стоит вопрос: для чего это нужно? Чтобы разбогатеть? Или быть здоровым? Или хвастаться перед друзьями?...
6. Самореализация и творчество.
Леонардо да Винчи в своем творчестве пользовался следующим приемом: он закрывал глаза, расслаблялся и испещрял лист бумаги произвольными линиями и каракулями. Затем он открывал глаза и отыскивал в каракулях образы и нюансы, предметы и явления. Многие из его изобретений родились из таких каракулей.
Люди умирают, а написанные ими книги, снятые фильмы, построенные школы и библиотеки остаются...
То, что вы не сделали сегодня - возможно уже не сделаете никогда, поэтому займитесь творчеством прямо сейчас. Или хотя бы подумайте, чем вы хотели бы заняться... Не изменяйте своей мечте, - двигайтесь по направлению к ней. С помощью творчества это сделать легче всего.
7. Достойная жизненная цель.
Потребность в смысле и цели жизни является наиболее глубоким подсознательным мотивом поведения. Человеку необходима преданность чему-то важному, необходимо ощущение, что жизнь что-то значит.
Человек не может быть счастливым, если шаг за шагом не продвигается к чему-то имеющему для него большую важность.
Судьба - это то, что делаете вы сами.
У Владимира Ильича Ленина была цель захватить власть в России любыми способами ради построения социалистического государства. Итальянский авантюрист Джованни Казанова ставил своей целью соблазнить побольше женщин.
А какую цель вы поставили перед собой? Чего вы хотите добиться? Какая часть жизни для вас наиболее важна? Свобода? Любовь? Богатство? Дружба? Здоровье? Образование? Творчество? Или может быть что-то еще?
Решите для себя, какой жизненный путь вам выбрать: стать музыкантом или врачом, чемпионом мира по шахматам или известным политиком...? Подумайте, какой след вы хотите оставить в истории?
***
Помните, что счастливые люди отличаются от несчастных не толщиной кошелька и не возможность приобрести дорогие вещи, а своей жизненной установкой.
Найдите себе дело по душе, одарите своим теплом любимого человека, и вы непременно почувствуете прилив радости и счастья. Во всяком случае, только так вы их можете почувствовать.
...
ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, ЧЕГО ХОТИТЕ ДОБИТЬСЯ В ЖИЗНИ, ТО рискуете НЕ ДОБИТЬСЯ ничего...
Китайцы считают, что для того, чтобы жизнь не прошла впустую, человек должен посадить дерево, построить дом, вырастить ребенка и написать книгу...
А что для вас входит в понятие "полноценная жизнь"?
...
Десятишаговая стратегия
Разработайте для себя шаги (самостоятельно):
шаг 1
шаг 2
...
шаг 10
(Если для достижения цели достаточно пяти шагов - воспользуйтесь пятьюшаговой стратегией - не усложняйте себе жизнь).
Человек редко удовлетворен тем, что он имеет и как живет. Человек постоянно стремится к чему-то новому. Его душа непрерывно требует: давай еще, давай иначе, давай больше. Но! Далеко не каждый человек имеет возможность осуществить свои желания. Кто-то боится осуждения со стороны, кто-то слишком ленив, кто-то не видит в этом пользы - у каждого своя причина похоронить мечту. В итоге невыполненные желания умирают и образуют в душе человека очередной холмик - могилку с похороненной мечтой. И чем чаще человек отказывается от реализации своих желаний - тем больше холмиков в душе ему приходится носить. В старости такой человек рискует обнаружит в своей душе целое кладбище из похороненных желаний. Разве вы рождены для того, чтобы носить в себе кладбище?
На Востоке считается, что желания появляются у человека не просто так. Восточные мудрецы считают, что это невидимая душа, знающая о целях и жизненных задачах человека, таким нехитрым образом подсказывает человеку, что необходимо делать... Поэтому, если у вас возникло желание взять в руки карандаш и нарисовать на холсте какой-нибудь причудливый пейзаж или портрет прекрасной незнакомки - то берите и рисуйте. Кто знает, может быть за мелким, едва заметным желанием рисовать скрывается ваша природная тяга к художественному творчеству?
Фиксируйте свои достижения. Составьте список того, чего вам уже удалось достичь, без чего вы уже не мыслите свою жизнь: поступили в университет, успешно его закончили, завели семью, воспитали детей, построили дом, купили автомобиль, написали книгу... Ничто из этого не свалилось на вас с неба - на все это вы потратили свое время, силы, деньги и нервы.
Почаще читайте этот список и дополняйте его новыми достижениями, которыми могли бы гордиться вы и ваши близкие. Не забывайте, что каждый успех влечет за собой новый успех, и чем больше побед на вашем счету - тем сильнее вы привлекаете к себе удачу (успех).
Не умаляйте своих достоинств, наоборот, поддерживайте в себе чувство гордости (не гордыни, а именно гордости) за свои достижения и постоянно стремитесь к новым вершинам.
Определите для себя, чем является для вас идеальный отдых?
Определите, как и сколько вы хотите отдыхать. Идеальный отдых - это не только ежедневный сон и ежегодный отпуск, это еще и свободное время. Продумайте заранее, чем бы вы хотели заниматься в свободное время: посещать бассейн, изучать китайский язык, прыгать с парашютом или, может быть, играть в шахматы...
Определите время для занятий спортом. Для работы. Для еды. Для личной гигиены. Для всего определите свое время, чтобы четко представлять, что в 16.00 - у вас "это", а в 21.00 - "то".
Сформулируйте для себя какое-нибудь жизненное кредо.
Есть множество замечательных пословиц и поговорок, что-то типа:
• Кто сильнее, тот и правее;
• Кто спорит - ни гроша не стоит;
• Уступить - значит победить;
• Кто не отступает - тот обращает в бегство;
• Семь раз отмерь - один раз отрежь;
• Чем длиннее язык - тем короче жизнь;
• Кто борется - может проиграть, но кто не борется - тот уже проиграл;
Возьмите одну из них или придумайте что-то свое, - какое-то утверждение, которое полностью бы характеризовало ваше отношение к жизни. Это очень помогает.
Глава 2.
Осознайте свою уникальность и демонстрируйте окружающим свою ценность
Способность мыслить, а не зреть и слушать
Над всеми возвышает нас, людей.
Ведь у ослов длинней, чем наши, уши,
И у быков глаза куда крупней.
(Саади)
Цените себя
Все люди, начиная с популярных артистов и финансовых гениев и заканчивая таксистами и дворниками, уникальны и неповторимы.
Что понять, что ваша жизнь представляет не меньшую ценность, нежели жизнь олигарха, сделайте следующее:
Запишите свой голос на магнитофон и послушайте его. Насколько громко и четко вы говорите? Насколько приятен тембр вашего голоса? Выдерживаете ли вы паузы? Потихоньку изменяйте то, что вам не нравится, записывайте снова и снова слушайте - до тех пор, пока не останетесь собой довольны. Потом попробуйте говорить в таком режиме с окружающими...
Потом вспомните момент, когда вы вышли победителем из самой сложной ситуации в вашей жизни, когда достигли впечатляющего успеха и ощутили небывалый подъем сил, всемогущество.
Представьте во всех подробностях время, место, другие самые характерные детали этого события.
Какие эмоции вы испытывали в тот момент?
Как вы ощущали свое тело?
Что вы думали о себе и об окружающем вас мире?
Отметьте изменения в вашем дыхании, мышцах.
Расслабьтесь...
А теперь снова вызовите в себе это состояние и максимально усильте его.
Сожмите кулак - поставьте так называемый "якорь". Теперь всякий раз, когда вам понадобится войти в состояние победителя - сожмите кулак.
И так - до появления автоматической реакции от одного только взгляда на кулак. - ЭТО НАЧАЛА НЛП.
Чтобы почувствовать себя уверенным (а уверенность в себе - неотъемлемый элемент жизненного успеха), представьте себя... солнцем. Не маленьким лучиком, который легко спугнуть, а СОЛНЦЕМ! Дело в том, что в сознании человека образ солнца связан с удачей, успехом и здоровьем. Представьте, что все негативное сгорает в ваших мощных лучах, и настройтесь на волну удачи. Вы неуверенны? Но солнце не может быть неуверенным. Вы болеете? Но ведь солнце не болеет. Запомните: для солнца нет ничего невозможного! Почувствуйте себя солнцем - и ваша жизнь станет совсем другой!
Помните, что именно в вашей голове рождается самооценка - высокая или низкая. Если вы застенчивы, то наверняка вы навесили, как говорят психологи, на себя ярлык низкой самооценки. Покончите с унижением! Думайте о себе только хорошо. Поставьте перед собой серьезные цели, достижение которых требует усердия, настойчивости и честолюбия. А потом научитесь честно и объективно оценивать то, чего вы достигли.
Помните, что вы сами выбираете: страдать или наслаждаться.
Простите самому себе прошлые ошибки, заблуждения и грехи.
Периодически напоминайте себе, что вы - бриллиант, достойный восхищения. (Только не говорите об этом вслух, иначе окружающие подумают, что у вас мания величия и вызовут санитаров). Неважно, что туловище у вас устроено также, как и у остальных людей. Не важно, что сердце и легкие такие же, как у обезьяны. Неповторимым и уникальным вас делает не туловище, а разум. Именно разум неповторим у каждого человека. Именно разум делает наше существование осмысленным. Именно разум необходим человеку, чтобы добиться успеха и процветания...
...
Большинство людей считает, что они заурядны, хотя это далеко не так. На свете нет даже двух одинаковых камней, есть только похожие. И уж тем более не существует одинаковых людей.
Ваша жизнь исключительна! Вы - неповторимая личность! Во всем мире невозможно найти человека - вашей абсолютной копии. Второго такого человека на земле нет!
Только трупы похожи друг на друга; живые люди уникальны. Вы - уникальны!
Вы не находите в чем ваша уникальность? Такого быть не может: в каждом человеке есть что-то уникальное. Возможно у вас приятная улыбка, завораживающая людей или золотые руки, способные сделать нечто из ничего. А может быть вы умеете как-то по особому двигать ушами или ходить на руках. Вообще, если внимательно присмотреться, у вас обязательно отыщутся такие таланты и способности, которые отличают вас от любого другого человека, живущего на белом свете.
...
Повторяйте себе по утрам и перед сном, что Вы заслуживаете всего самого лучшего.
...Я достоин всего самого лучшего.
...Я заслуживаю жизнь в изобилии.
...Благосостояние - мое естественное состояние.
...Я уверен в собственных силах.
...Я безмятежен и счастлив.
Чем чаще вы будете их повторять, тем легче вам будет вжиться в тот идеальный образ счастливого (безмятежного, богатого, красивого...) человека, который вы себе нарисовали в ваших мечтах.
Не забывайте о своем главном богатстве: оно заключается в том, что все мы рождаемся с удивительными возможностями - человек обладает восемнадцатью миллиардами мозговых клеток, которые и делают вас уникальными.
***
Теперь самое время провести инвентаризацию.
Посмотрите, на месте ли руки и ноги? Если на месте, то уже хорошо. Сердце стучит? Мозги работают? Желудок не беспокоит? Прекрасно! Глаза видят? Уши слышат? Нос ощущает запахи? Кожа чувствует прикосновения? Если да, то это замечательно. Это то счастье, которым вы обладаете и которое не хотите замечать, потому что считаете эти вещи несущественными! Однако способность ходить, видеть, слышать и т. п. - это самое существенное, что вообще может быть у человека. Если не верите, закройте глаза и попробуйте что-нибудь сделать с закрытыми глазами... Теперь представляете, каким счастьем обладаете? Есть ли у вас еще сомнения в том, что вы счастливейший человек?
Нет денег? А вы бы поменяли свою левую руку или правую почку на мешок денег? То-то же...