Лень является основой любого неблагополучия и осуждается во многих религиях. В христианстве лень - смертный грех. В восточных учениях лень соответствует тамасу, худшей гуне - гуне невежества. Лень подрывает физическое и психологическое здоровье, сводит на нет любые достоинства, любые, самые замечательные качества души и характера. Ленивый человек часто оправдывает себя тем, что ему необходимо расслабиться, отдохнуть, но, на самом деле, праздное времяпрепровождение у теливизора или у компьютера и настоящий релакс имеют мало общего. Это не более чем самообман, самоутешение. Для того, что бы бороться с врагом - ленью, нужно хотя бы признать ее существование....
Предлагают много способов, от лекарственных, например, биостимуляторы и ноотропы, до тренировки воли с помощью практики йоги. Некоторые ведут дневник или заполняют таблицу, в которой отмечают намеченые и выполненые дела. Другие разрабатывают собтвенную систему мотивационных поощрений. Третьи организуют свою жизнь так, что бы в ней не оставалось место для лени, например, регулярно посещают фитнес-центры, находят единомышленников в спорте и увлечениях.