Зимнее холодовое закаливание объединяет людей разных наций и стран эффективнее, чем спорт, искусство и политика. Опыт красноярского клуба моржей "Криофил" - лучшее тому подтверждение. Уже в первые годы существования 'Криофила' на Енисей приехал знаменитый американский морж Марк Свальцерс.
- Решили плыть вниз по реке от Енисейска на выносливость, кто сколько продержится, - вспоминает Антонина Ракчева-Сильвер.
К месту состязаний участников доставил зафрахтованный финнами теплоход. Впрочем, сами представители "страны озер" участвовать в заплыве не решились. Помимо представителя США, на это "подписались" четверо красноярцев. Две женщины, Н. Петряева и А. Ракчеева-Сильвер. И двое мужчин - Вячеслав Солодовников и Валерий Вайник.
- Я только-только в клубе появилась, своих границ еще на знала, - вспоминает ставшая победительницей заплыва Ракчеева-Сильвер. - Судья спрашивает: ты сколько проплывешь? Я честно ответила, что понятия не имею. Мужики наши стали после этого на меня коситься - зачем взяли непроверенного новичка, ведь опозорит клуб...
Заплыв от Енисейска начался в час дня. К чести наших пловцов, первым не выдержал бросивший им вызов американец. Он продержался около трех часов. Потом вышли Вайник, Петряева, Солодовников. Ракчеева-Сильвер же продолжала плыть. Сначала мимо одной ранее планировавшейся организаторами для финиша деревни, потом мимо другой, третьей. К девяти вечера солнышко склонилось к горизонту, по воде стало холодать.
- Тут на меня с корабля стали ворчать - хватит уже, вылазь, хоть заночуем нормально, на берегу, че ж всем из-за тебя страдать. У сопровождающего лодочника мозоли на руках набились и деньги оплаченные за фрахт судна заканчиваются А я говорю, да ладно, давайте еще хотя бы несколько часов... - рассказывает Антонина Владимировна. - Но все равно меня вытащили. Стою грустная, потому чувствую и знаю, что только разогналась.
Остановились в тайге, прямо на берегу разожгли костер, поставили палатки. У лодочников с собой было три литра самогона, и все, кроме самих моржей, стали отмечать достойное завершение созтязаний. За восемь часов десять минут победительница преодолела 76 километров. И похудела на восемь килограммов.
- Приехала домой, ничего понять не могу : штаны сваливаются, одежда мешком висит, костюм болтается, - смеется Ракчеева-Сильвер. - Так что рекомендую такое всем желающим сбросить вес. Лучше и быстрее всех диет.
Не забывали красноярцы и ближних соседей. Примерно в то время В. Солодовников вместе с Валентиной Костыревой приняли участие в двухсуточном амурском марафоне по маршруту Хайхе (Китай)- Хабаровск.
- Правда, плыли только днем, на ночь приставали, поскольку все в пограничной зоне происходило, - вспоминает В. Костырева. - А на финише организаторы выдали нам две визы назад в Хайхе, чтобы мы хотя бы город посмотрели.
Имевшие международный резонанс достижения красноярских моржей вызвали к ним закономерный интерес исследователей холодовых нагрузок.
- В конце 1993 года в наш город из Лондона приехал физиолог, профессор Билл Китеж, сотрудничавший со знаменитой Линн Кокс, - рассказывает Ракчеева-Сильвер. - Работал с нами. К примеру, устойчивость сосудов к холодовой нагрузке определялась опусканием пальца в воду со льдом. С прикрепленных датчиков считывались показания. Если в норме испытания ввиду риска некроза прекращались через 5-10 минут, то красноярцы выдерживали в два-пять раз дольше. Эти и ряд других исследований позволили англичанину сделать вывод, что, к примеру, показатели красноярских моржей аналогичны данным Л. Кокс и достаточны для того, чтобы переплыть Ла-Манш.
Во имя науки
Уточним - с первых дней "Криофила" его члены самостоятельно занимались изучением физиологических и психологических последствий моржевания на состояние человека.
- Много работали и со столичной медициной, изучающей "экстремальные" состояния, - говорит Валентина Костарева. - Запомнилась очень тяжелая программа, предложенная нам московским институтом биофизики. Том самом, что является ключевым по исследованию проблем выживаемости человека и сопротивляемости его организма внешней среде для космоса и "оборонки". Крутили нас на тех же стендах, что проходили космонавты. Анализы различные брали, как до испытаний, так и после. Причем, к примеру, крови в прямом смысле слова выкачивали много, почти как из доноров! На лебедке в кожаном сиденьи опускали в небольшой бассейн с водой температурой в 6 градусов. Надо было неподвижно просидеть четверть часа. Помню, до испытания кровь алая, струей бьет. После заморозки - тяжелая, багровая, чуть ли не черная, еле сочится. Ведь вся биохимия меняется. Сутки голодом держали, а на следующий день устроили заплыв в холодной воде на 2 кэмэ.
Конечно, не все испытания были столь изматывающими.
- В Ижевске на водохранилище проводили получасовой заплыв, вода 3-4 градуса, еще и снежок пошел, - вспоминает В. Костарева. - Там запомнились эксперименты с обогревом. Сначала душ был. Но вода там быстро остывала. И вот в этой душевой редкий раз в моей жизни очень некомфортно было. И не только мне. После ледяной воды теплый душ - плохая идея. Одно из худших средств. Но на следующий день привезли воздушную тепловую пушку. Накрывали огромным одеялом и подсовывали под нее трубу. Вот это было хорошо и здорово. Сразу и высушивало и обогревало. Такая минисауна получилась, быстро согревались.
- Скоростное плавание и долгие периоды пребывания в холодной воде физиологически несовместимы, - такой вывод на основании в том числе и собственного опыта сделала Ракчеева-Сильвер. - А особенностью выдающихся моржей является способность при низких температурах останавливать кровоснабжение в подкожном слое, что помогает избегать переохлаждения.
В том числе и этот аспект позволил красноярцам установить ряд выдающихся достижений по длительности пребывания в холодной воде. Среди которых пять часов в Иссык-Куле Юрия Лопатина, восемь с лишним часов в Енисее Ракчеевой-Сильвер и так далее.
Рекорды и достижения
Неудивительно, что с Енисеем связано и одно из самых выдающихся мировых достижений любителей холодового плавания. Принадлежит оно красноярскому моржу Ю. Лопатину, который в 2001 году проплыл по могучей реке за 18 часов вниз по течению 140 километров, тем самым побив рекорды Гиннеса как по сроку пребывания в холодной воде, так и по преодоленной за это время дистанции.
Однако же первым российским "холодовиком" - лауреатом книги Гинесса стал другой красноярец - ветеран "Криофила" Николай Цыганков, по основному месту работы - капитан Енисейского речного пароходства. После того, как на традиционных февральских заплывах по реке Москве он впервые за сорокалетнюю историю этих соревнований преодолел главную водную артерию столицы в обе стороны, организаторы решили выяснить, а сколько раз вообще это может сделать один человек. И вот на исходе зимы 1990 года сначала устроили отборочные состязания, а затем финал для лучших, в которым наш земляк и победил.
- Тот год достаточно холодным выдался, река льдом покрылась, и полынью для нас буксир разбивал, - рассказывает Цыганков, - впрочем, в день заплыва потеплело до десяти градусов морозца. Но температура воды осталась около нуля градусов.
Проплыв от берега до берега шесть раз, красноярец обнаружил, что соревноваться больше с не с кем, все соперники сошли. Но все же еще раз пересек фарватер, за полчаса переплыв Москву-реку семь раз, что составило около полутора километров. И было отмечено не только Гинессом, но и отечественной книгой сенсаций "Диво".
- Когда температура воды близко к нулю, только тогда чувствуешь андреналин, - вспоминает тот заплыв Николай Цыганков. - И для здоровья оно полезнее. А если вода 7-8 градусов, это не моржевание. Баловство одно. В Енисее осенью вода для меня слишком теплая, потому в этих заплывах никогда и не участвовал. Самое лучшее в морях, где соленость доводит воду до минусовой температуры. Ведь чем она холоднее, тем приятнее. Понятно, что время заплыва надо покороче делать, но ведь эйфория, "откат" по телу совсем другие!
Отметим, что красноярцам покорялись и моря: Берингов и Кольский проливы, Ледовитый океан и так далее. Однако первыми значительными достижениями были озера - как близкий Байкал и далекий Иссык-Куль, на несколько лет ставший одним из главных мест сборов моржей тогда еще существовавшего СССР, так и родное для красноярцев Шира.
А Красноярское море та же Валентина Костырева преодолела по своей личной инициативе.
- Поехали в Шумиху отдыхать. - рассказывает она. - Стою, смотрю на другой берег. А я как какую воду увижу, сразу мысль - переплыть. Девиз такой: все что вижу - переплываю. Причем мысли нет, что рядом ГЭС, потоками может к ней прибить, утянуть куда. Поплыла. Натерпелась от скуттеров, водных мотоциклов и катеров - они ведь туда-сюда, в воду не смотрять, кому в голову придет мысль что там кому то ненормальному плавать захочется? Ужас просто. Я всех своих родственников вспомнила, с жизнью несколько попрощалась. Подумала - если не задавят, то буду жить долго и счастливо. И никогда больше на такое не пойду. Доплыла. Смотрю с другого берега, не понимаю - где наша стоянка, куда назад плыть? Деваться некуда, не к плотине же десяток кэмэ идти. Назад поплыла...
В гости к тезкам
Всегда есть те, кто стремится достичь прежде немыслимого, выйти на пределы человеческих возможностей, а иногда даже и за эту грань. Объединившимся в красноярском клубе энтузиастам эти черты свойственны полной мерой. И когда в начале 90-х появился шанс слетать на Северный полюс, в гости к тезкам, живущим в вечном холоде микроорганизмам - криофилам, наши земляки его не упустили.
В первоначальном варианте экспедиция планировалась на острова Новой Земли. Причем в опекающем данный район Министерстве обороны РФ вроде бы на все согласились, но с окончательным ответом тянули буквально до последней минуты. Видимо, рассчитывали, что моржи сами откажутся от этого опасного и тяжелого мероприятия.
- И вот вечер пятницы, мы на военном аэродроме Щербинка, в Москве, а взлет не разрешают. Кругом автоматчики, и не до кого не дозвониться, все уже разъехались, - рассказывают участники тех событий. - Так и не полетели. Но за выходные сумели переиграть бывшую зону ядерных испытаний СССР на архипелаг Франца-Иосифа, где на острове Русский имелась метеостанция на двух человек и небольшой аэродром. Туда и направились.
Уложиться - от посадки до взлета в следующий вечер нужно было за сутки. Поскольку и за аренду самолета платились большие деньги, и резко ухудшались метеоусловия. Потому всю ночь участники поездки, включая моржей и сопровождающих их многочисленных врачей, рубили полынью в паковом, толщиной более метра, льду. Причем все это после того, как более километра по пояс в снегу, как пингвины, брели за пробивающем путь к берегу океана бронетранспортером.
- Картина: прорубь, рядком валенки и мы купаемся. - рассказывает Валентина Костарева. - Причем, когда вылазили, большинство первым делом шапки одевали, и лишь потом обувь Как говорится, без трусов, но в каске.
Резкий, тяжелый для кожи солевый раствор из ледяной, температурой в два градуса ниже нуля воды очень хорошо впитывался в теплую кожу и глубже, что приводило к неприятным ощущениям и последствиям.
- Я вдруг вся стала хрупкой, будто стеклянной. Даже подумалось: если случайно рукой лед задену, она у меня как хрустальная рассыпется. И по ступням такое же ощущение: если задену за что, сразу отвалятся, - вспоминает Валентина Ивановна.
После этого у всех участников погружений начались сильные боли, вплоть до того, что слазила кожа. Нина Шереметьева даже не сумела одеть на ноги валенки - ее ноги просто закутали в обмотки. Некоторые не могли расчесаться, и даже взять в руки ложку или вилку, потому что отказывали пальцы.
Но отважные красноярки охотнее вспоминают другое. Огромные, словно горы, отполированные ветром до зеркального состояния торосы, с которых Валентина Костарева, Нина Шереметьева и другие участники экспедиции, как дети, катались на спинах, животах и попах...
К слову - благодаря этой отважной вылазке российская и мировая медицинская наука получила бесценные данные о влиянии сверхсоленой переохлажденной воды на организм человека. Причем. когда готовилась первая экспедиция лыжников на Северный полюс, красноярские моржи консультировали ее участников. И в знак благодарности знаменитый путешественник Федор Конюхов доставил символику и вымпел клуба на Северный полюс. Маленьким выносливым микроорганизмам - криофилам от их тезки - "Криофила" с берегов Енисея.
К другим тезкам
Отметим: облюбованные исконными обитателями морей - гигантскими моржами берега Северного Ледовитого океана красноярские любители холодового плавания посещали еще не раз. Причем на всем протяжении этих суровых рубежей нашей необъятной Родины - от лежащего на берегах Кольского пролива Мурманска, что в Европе, до пролива Беринга, отделяющего Азию от Аляски.
И первый визит на восток состоялся еще на заре становления клуба, в начале 90-х годов. Незадолго до этого знаменитая Линн Кокс преодолела там небольшой участок в три мили.
Наши пошли большой командой на научно-исследовательском судне "Академик Королев". Месяц тренировались в Авачинской бухте Петропавловска-Камчатского.
- Огромные волны с океана шли, прибой почти штормовой - рассказывает Валентина Костарева, - и самое главное, при входе в воду их проскочить, чтобы не сбило, не закрутило. Как-то на глубине на косяк котиков напоролись. А это ведь звери хищные. С такими зубками, что когда вблизи видишь, голый да в воде ничем не защищенный очень неуютно. У нас кто к берегу рванул со сверхзвуковой скоростью, остальные в кучу сбились, поближе друг к другу. А они на нас глянули, причем все вместе, словно по команде, отвернулись, и дальше по своим делам, эскадрой.
В самом Беринговом проливе россияне эстафетой предолели порядка полусотни километров. На красноярцев пришлось по десятку этапов.
- Само плавание, кстати, ничем особенным не запомнилось, - говорит Костарева, - это для нас это уже дело привычное. А вот когда путь пересекла акула, очень неприятно было. С корабля кричат: опасность, все наверх! И воду режет острый плавник. Здоровущий такой... В самом проливе перед носом корабля долгое время плыл дельфин. Все смеялись - мол, дорогу нам показываем, чтобы не заблудились. Китов видели. Правда, издалека. И моржей, конечно. Тех - почти в упор. Одного нашего этот огромный зверь боком даже задел за ногу. Несильно и нечаянно, просто вынырнул рядом. Словно привет передал или поздоровался.
Врезались в память эпизоды с пограничниками. Американским шерифом, который, забираясь на корабль, сорвался и плюхнулся в воду, откуда его доставали тралом.
- Здоровый такой, за два метра и за полтора центнера весом. - вспоминают очевидцы. - Сильное волнение на море, штормтрап бьет о борт, вот он и не выдержал. Брызг было - как от кита. Слава Богу, ничего себе не сломал и даже не ушиб. Так что вытащили, обсушили, согрели и поздравили с тем, что также причастился к моржеванию.
А наш пограничный вертолет очень долго висел над "косяком" пловцов. Видимо, пограничники просто не верили своим глазам.
- Воздух от лопастей в воду буквально "вбивал"! - смеется Валентина Костырева. - Уже подумали, что они нас решили утопить, чтобы избавиться от всяческих хлопот. Ну, мы, понятно, все в разные стороны от такой радости. Чем, видимо, их в еще большее недоумение ввели. Типа нарушители пытаются скрыться. Потом нас катамаран, как вермишель в супе, собирал по всей акватории.
А спустя пару десятков лет в составе экспедиции на судне Военно-морского флота России "Иртыш" Берингов пролив вплавь покорила и другая красноярская спортсменка - Наталья Усачева
Делимся накопленным
За четверть века существования "Криофила" его члены накопили феномальный опыт моржевания, изрядно пополнивший мировую копилку знаний о холодовом закаливании.
- С самого зарождения клуба постоянно обменивались своими впечатлениями, наработками, советами, особое внимание уделяя новичкам, женщинам и детям, - вспоминает Р.Доренская. - А для моржевания у красноярцев едва ли не самые лучшие в мире условия: круглый год холодный, но незамерзающий Енисей с температурой воды от 0 до 12 градусов.
- Когда молодые приходят, я их всегда инструктирую, - рассказывал В. Каростоянов. - Объясняю: вода на самом деле ласковая. Но ее надо уважать, обращаться с ней на "Вы". Возьми две пригоршни, оботри лицо, тело. Потом намочи голову. И лишь потом заходи полностью. Но убеждай себе: мне не страшно и не холодно. Как только начинаешь сомневаться в своих силах: мерзну, не могу, так все это негативно скажется. Для примера - когда берешь горячий чайник, кружку или тарелку и веришь, что донесешь - так это и сделаешь. А когда поддашься слабости - обязательно уронишь. Так же и в ледяной воде.
Но всегда главными остаются три "П": последовательность, постепенность, посильность.
- Надо постоянно сораизмерять свои силы, - считает И. Костарева. - Каждому необходимо прислушиваться к себе и разобраться: подходит или категорически противопоказано, а если надо, то насколько. Все это очень индивидуально. Для некоторых не то что моржевать, даже просто искупаться в холодной воде смерти подобно. А другой пока в прорубь не залезет - здоровым себя просто не чувствует.
Еще одним общим и непременным советом является позитивный внутренний настрой, обязательность хорошего настроение
- Раздраженным, взвинченным моржевать просто нельзя, это добром не кончится. Лучше даже не подходить. В воду всегда надо идти с хорошим настроением. - уверен В. Бережных. - Настроился, мысленно обратился к природе, небу, космосу. К Богу, если веруешь, прочитал молитву о здравие, - и вперед!
Среди других советов опытных моржей - обязательный разогрев перед заходом в воду. Бег, упражнения с гирями, отжимания и так далее. Небольшой перерывчик между временем, когда заходишь в помещение с холодом, и посещением банки. Тут тоже лучше подвигаться, разогреть тело физкультурой, почувствовать знакомую всем любителям холодового закаливания растущую изнутри волну жара. И только потом, если хочется, нырять в парилку. Перед заплывом предпочтительнее не мясо или рыба, а сытная легкоусваяемаю пища.
- К примеру: овсяная каша с медом или сахаром, сливочным маслом. Сыр можно, овощи, фрукты. - рекомендует А. Ракчеева- Сильвер. - Шутники советуют горох или бобы. Так как кишечник вздувается газами и обеспечивает дополнительную плавучесть.
А вот уже в воде есть не рекомендуется, поскольку сразу же меняется внутренняя биохимия
- Как правило, ломается ритм, физиология пловца, и он почти сразу же сходит! - говорит В. Костарева. - Потому накормить моржа - это лучший способ снять его с дистанции.
Так же, и ровно по той же причине не стоит менять избранный со старта стиль плавания. Но вот воду надо пить, причем много.
- Потому что идут активные биохимические процессы. - объясняет А. Ракчеева-Сильвер. - Сгорают жиры, биохимия которых предусматривает распад на углекислый газ и воду, которая выводится и которую надо восстанавливать, чтобы не было отека легких и ишемии почек. Потому пить много воды - это при марафоне обязательное условие.
Еще один совет от Ракчеевой-Сильвер - психологический.
- Если начинаешь подмерзать, не надо представлять себе сауну или жаркий пляж, - уверена она. - Наоборот, надо вообразить, что плывешь в Северном океане, при 40 градусов мороза. Сверху снег, вокруг глыбы льда. Это стимулирует организм. Он начинает выбрасывать больше энергии. На какое-то время это выручает. И не надо, нельзя мечтать о финише, где-где-где он... Наоборот - надо плыть и плыть в свое удовольствие, на измененном сознании. Здесь и сейчас. Только ты, и бесконечность впереди!
Сверхдальние, сверхвысокие, сверхсложные
К слову: членам "Криофила" доводилось участвовать в заплывах, по сути, сопоставимые с этой самой бесконечностью. В данном списке особое место занимает сверхдальняя эстафета по реке Амур, посвященная двухсотлетию со дня рождения виднейшего российского политика и администратора, графа Н.Н. Муравьева-Амурского. Тогда за несколько лет группа российских пловцов, среди которых особое место занимает красноярец В. Синатулин, преодолела дистанция почти в полторы тысячи километров.
- Мне к этому времени уже к семидесяти годам подвалило, сам-то я 1940-го года рождения, - вспоминает Синатулин. - Но внимание на меня все обращали - колоритный такой, с седой бородой, и на плече татуировка - портрет графа Муравьева. Китайцам она страшно не нравилась. Они-то помнят, благодаря кому левобережье Амура за Россией осталось.
Но на традиционно проходящий в Даляне чемпионат Азии красноярца все же пустили.
- Там я по своей возрастной категории выиграл четыре золотых медали - на дистанциях от 50 метров до 5 кэме. И приз за волю к победе, - уточняет Владимир Арифулович. - А ведь только китайских команд было восемь десятков, по одной от каждой провинции.
Синатулин был первым из "криофильцев", пробившим дорогу на представительные международные соревнования. Позже на тот же чемпионат Азии уже ездили многие, включая представительниц прекрасного пола: Н. Игнатьеву, Н. Усачеву и так далее.
А последняя вместе с Мариной Смагиной еще и неоднократно поучаствовала в самом высогорном состязании моржей. В заплывах по верхнему Хуанхе близ города Синин. Это Тибет, три километра над уровнем моря. Ширина реки там пятьсот метров, температура воды 2-3 градуса и очень быстрое, до десяти км. в час, течение, из-за которого в финишный створ, как правило, "попадает" менее половины стартующих.
- Там очень трудно дышать, - свидетельствует Наталья Усачева. - Чуть в горку подымешься - уже задыхаешься. Очень низкое атмосферное давление - около 520 мм рт. ст. Для того, чтобы плыть в подобных условиях, нужна специальная подготовка. Адаптация должна быть не менее 2-х недель. У нас же было на это всего 2 дня. Но мы все равно стали призерами!
Среди сложных дистанций особое место можно уделить "Мурманской миле". Заплыву через Кольский пролив.
- В этом проливе плыть даже страшновато. - признается Наталья Усачева. - С одной стороны, приливы и отливы, а там они сильные. Вдобавок две реки впадают, по течению - боковое на старте, встречное на финише. Плывешь, а тебя постоянно сносит, в разные стороны по проливу мотает. И волны большие. А когда плывешь кролем, и под вдох тебя бьет волна, это очень неприятно, сложно приспосабливаться.
Несмотря на все это, Наталья неоднократно выигрывала "Мурманскую милю", приходя первой среди женщин, причем обгоняя и очень многих пловцов-мужчин.
- А ведь женщин сносит сильнее чем мужиков, потому что мы легче, а они мощнее. - уточняет Н. Усачева.
К слову отметим - в состязаниях по Хуанхе и в Мурманске приглашают исключительно в индивидуальном порядке, причем наиболее известных и сильных моржей, имеющих за своими плечами преодоление Ла-Манша, Берингова пролива и так далее, тому подобное.
На грани сверхестественного.
Наряду с другими экстремальными занятиями моржевание способно дарить своим наиболее ярым адептам ощущения, которые негде и никоим другим образом получить невозможно.
- Даже когда просто, разгребая льдинки и сдувая со лба прилипающие снежинки, плаваешь в зимней сибирской речке, это уже крайне необычно, - свидетельствует В. Каростоянов. - И по самочувствию, и по тому, как все смотрится со строны. А что говорить о том, когда на Енисее волны, ветер, шторм! Очень люблю купаться именно в такую погоду!
На Енисее желающим частенько удается "выхватить" моменты, по их восприятию выпадающие за грань реального. Так,в сильные морозы эта могучая сибирская река "парит": туман стоит сплошной стеной. Полная аналогия: сидишь в самолете, попавшем в сплошную облачность. Если даже просто отходишь на три шага от берега в воду - теряешь все ориентиры. Кругом словно ватное одеяло, в котором даже звуки глохнут. Причем, когда течение слабое, то даже непонятно, куда вода бежит. Где находишься? То ли уже на середину реки выгребаешь, то ли вдоль берега дрейфуешь. В этой ситуации очень важно преодолеть ложную гордость, крикнуть, чтобы люди откликнулись и помогли разобраться. А то вниз по реке путь дальний, до самого Северного Ледовитого океана. Но доплывешь до него тогда только замерзшей "тушкой". Ведь при сорокаградусном морозе, даже когда вылезаешь на берег, корочкой льда тело покрывается за секунды.
Но и летний заплыв по Енисею дарит необычайно сильные позитивные ощущения. Потому что великую реку обнимают замечательные по красоте предгорья Саян, обросшие вековыми соснами. А если небо синие и с него тебе улыбается солнышко, то хочется просто плыть и петь хорошие песни: "Я люблю тебя, жизнь", и т.д. Как это и делают многие моржи.
Чемпионки и чемпионы
- Когда сюда "главный морж России", председатель ассоциации холодового плавания страны Александр Колгушкин приезжал, то, посмотрев на нас, сказал: нельзя так долго плавать, по нашим выкладкам это просто недопустимо. Опасно не только для здоровья, но и жизни! - рассказывает Раиса Доренская. - По расчетам работавших с ним медиков, многие из нас уже давно должны были помереть. А мы ему продемонстрировали результаты наших многолетний наблюдений, где все нормально. Ну и по нам видно, что все у нас хорошо.
Впрочем, про уникальную холодоустойчивость наших земляков рассказано уже много. Однако достойно красноярцы себя проявили и в представительных континентальных и мировых состязаниях в ледяной воде "на скорость".
Все началось с уже упомянутых, массовостью в более чем тысячу участников традиционных турнирах в китайском Даляне, неофициально считающихся своеобразным чемпионатом Азии. Где красноярцы, начиная с В. Синатулина, неоднократно поднимались на верхние ступени пьедесталов. А продолжилось на чемпионатах мира. И если в 2010 году в Словению от "Криофила" поехала только Наталья Усачева, "с ходу" взявшая бронзу в марафоне, то в 2012-ом в Юрмале наш город был представлен полудюжиной участников, собравших коллекцию медалей всех достоинств. Спустя два года в финский Рованиеми отправилась команда из восьми человек во главе с председателем совета клуба Михаилом Сашко. Кроме него, енисейский регион представляли Наталья Усачева, Марина Смагина, Екатерина и Алексей Михайличенко, Дмитрий Гринкин, Александр Демин, а также Иван Быстров. На восьмерых завоевано девять медалей, в том числе три золотых, одна серебряная и пять бронзовых.
При этом если в Словении за победу боролось порядка семисот моржей из разных стран, в январской Латвии - около тысячи, то в мартовской Финляндии - до тысячи двухсот. Причем вплоть до 2012 года в общекомандном зачете всегда побеждали финны. Однако в Юрмале впервые в истории этих мировых форумов россияне их обошли.
- Там они, по-моему, даже не поняли, что произошло, почему они не первые и даже не вторые, - рассказывает Наталья Усачева. - Потому как вторыми стали эстонцы. Небольшая, но очень сильная команда. И на чемпионате-2014 они часто побеждали. Но мы чаще, иногда весь пьедестал был наш. И лично я довольна, потому что растут не только наши командные, но мои результаты. По сравнению с прошлым чемпионатом и я, и наш клуб, и Россия выступили гораздо лучше.
- В Рованиеми температура воды была около ноля, а воздуха минус 12. Многих зрителей просто трясло от вида людей, плавающих при такой погоде, - вспоминает Михаил Сашко.
К слову, отметим, что в рамках планируемой к проведению в Красноярске Универсиады 2019 года криофильцы собираются провести показательные выступления моржей. В частности, пройдут они и на Енисее, и в открытом бассейне, проектируемом к строительству на о. Татышев, где будут проходить основные спортивные мероприятия.
Кстати, по мнению наших участников, из всех турниров наилучшей организацией запомнился латвийский. Именно его опыт и будет в наибольшей степени использован в подготовке чемпионата мира по холодовому плаванию 2016 года, который пройдет в нашей страны. И "криофильцы" серьезно настроены на пополнение красноярской копилки золотых, серебряных и бронзовых медалей...