Смотрел я ролик по ТВ:
Что нужно детской голове. 
Что без хорошего "заряда"
Мозги не думают как надо. 
И вот, родителям звоню, 
Читаю школьное меню:
Каша, бутерброд, какао..
Это нам конечно надо,
Но... я шарики люблю,
А их нет в этом меню. 
Йогурт, яблоки и груши...
Это я люблю покушать,
И в ютубе это было, 
Значит есть и в школе "сила"?
Дальше - чай на молоке...
Это блюдо так себе, 
Я обычно люблю сок,
Ну да ладно, чай сойдёт.
В общем, понял я одно:
С завтраком нам повезло.
Чуть мозги мы подзаря"дим.
Но ведь нам не хватит на день?
Значит нужен и обед!
Проведём эксперимент!
Оглашу своё меню,
На недельку, лишь одну:
С понедельника по среду:
борщ с пампушками к обеду. 
Помидорку, огурец, салат цезарь, холодец
А на третье можно сок, если нет тогда компот. 
Сейчас запишем на четверг. 
Сложный выбор.... Хотя нет,
Четверг у нас же рыбный день?
Ухи отведать мне не лень. 
И что бы рыба без костей,
Да понаваристей, сытней. 
Посыпать сверху все укропом,
Ну как такое и не слопать?
А на второе мне пюре,
Салатик нужно-  Оливье. 
К пюре, кусочек мне тунца,
Опять же, можно холодца. 
Запить стаканчиком компота. 
Эх газировки бы охота, 
Но в школе часто говорят,
Что газировка - это яд. 
Вот, пятница, конец недели.
Мы все немного похудели,
Нам  нужно сил опять набраться, 
И за учебу дружно взяться. 
Поэтому, заказ такой:
Блинчики с сыром и ветчиной. 
На первое: молочный суп
Что бы я рос и был не глуп. 
Кусочек хлеба, два яйца
Сытный обед для молодца.  
 Ну вот, прошлись мы по меню, 
Вы поняли, что я хочу. 
И вам, скажу я по секрету,
Мы все хотим диету эту. 
Ведь для страны мы так важны!
Мы защищать ее должны!
А как же делать это нам,
 Когда в обед один банан?
Мы понимаем, тяжело
И санкции в стране давно. 
Но без хорошего "заряда"
Мозги не думают как надо.