Аннотация: Реакция организма на стрессор - приспособительный механизм, мобилизирующий в критический момент все силы организма для победы над опасностью, врагом. При наличии стрессора организм переходит в режим работы "атака или бегство" ...
Стресс (физиологически) - общая реакция организма на неблагоприятные воздействия (стрессор).
Стресс (от англ. "stress") - напряжение, усилие, давление.
Реакция организма на стрессор - приспособительный механизм, мобилизирующий в критический момент все силы организма для победы над опасностью, врагом.
При наличии стрессора организм переходит в режим работы "атака или бегство".
Переход в режим "атака или бегство" происходит при помощи симпатического блока нервной системы.
Что происходит, когда включается режим "атака или бегство":
- перераспределяется кровоток, растет артериальное давление, кровь заполняет сосуды крупных мышц, отливая от конечностей и внутренних органов (пальцы леденеют, лицо бледнеет, пробивает так называемый "холодный пот");
- сердцебиение и дыхание учащаются;
- надпочечники высвобождают гормоны - адреналин и кортизол (под их действием распадаются запасы жира и гликогена, чтобы кровь насытилась "горючим" - жирными кислотами и глюкозой);
- активируются анализаторы, мозг для успешного управления движением (гормоны стресса мобилизуют нейроны);
- временно отключаются пищеварительная, иммунная и репродуктивная системы (в целях экономии энергоресурсов).
Человек готов к бою.
Или к бегству.
По ситуации.
Цивилизованный образ жизни часто не дает возможности человеку напасть.
В итоге, все, что сделал организм для победы начинает разрушать человека:
- высокое давление разрушает кровеносные сосуды;
- мобилизованные жиры откладываются на поверхности артерий в виде бляшек (чем чаще стрессы, тем сильнее засоряются артерии, приближая сердечный приступ, уплотнение стенок артерий);
- организм стимулирует работу отключенных систем: для компенсации разрушенных жировых запасов организм старается накапливать их больше (ожирение), происходит излишний выброс пищеварительных соков (раздражение, изъязвление желудочно-кишечного тракта);
- частое включение - отключение (хронический стресс) репродуктивной системы может привести к бесплодию, расшатанности в работе иммунной системы (ослабляется иммунитет, появляются аллергические реакции или наоборот - иммунодефицит);
- интенсивная работа мобилизованных нейронов истощает, убивает их (нервное истощение), особенно страдают структуры, отвечающие за эмоции (депрессия).