http://www.kabbalahbooks.ru/Каббала помогает раскрыть картину мироздания каждому.
Для этого не надо никаких специальных ритуалов, никаких упраженний или диет, только серьезное изучение.
Человек постепенно начинает познавать не только мир, в котором он живет, но и духовный мир, законы которого тоже возможно познать.
Существовать одновременно в обоих мирах - возможно,
это цель, которую ставит перед нами сама природа.
http://www.kabbalah.info/The wisdom of Kabbalah teaches a practical method to attain the upper world and the source of our existence. By realizing our true purpose in life, man attains perfection, tranquility, unbounded enjoyment and the ability to transcend the limitations of time and space while still living in this world.
Rabbi Michael Laitman