Среди всех известных человеку заболеваний болезни позвоночника занимают одно из ведущих мест.Вряд ли можно найти человека старше 60 лет,который бы не страдал заболеваниями позвоночника.
Что же является причиной этих болезней? Почему в пожилом возрасте человек не так ловок и подвижен как в молодости,почему его постоянно беспокоят боли в пояснице и ограничение движений? Дело в том,что с возрастом в суставах позвоночного столба (как,кстати, и во всех сустаќвах нашего организма) откладываются соли,которые ухудшают подвижность суставов и часто являются источником сильных болей,возникающих вследсќтвие ущемления нервных корешков.Отложение солей в суставах процесс почти необратимый,и лекарствами тут мало что можно сделать.Но,мы можем замедлить этот процесс правильным питанием,здоровым образом жизни,отќказом от вредных привычек.
В книге,лежащей перед вами,собраны рекомендации лучших российских травников и целителей по лечению остеохондроза и других заболеваний позвоночного столба,дано большое количество рецептов лечения этого заќболевания.Эти советы и рекомендации собирались народной медициной в течение многих веков и они доказали свою жизнеспособность.Но,начиная лечение ,всегда нужно помнить,что основное в лечении - очищение оргаќнизма,и не пройдя курс очищения нельзя добиться существенных успехов в лечении любого заболевания.Очищение,правильное питание,активный образ жизни - вот три фактора,которые являются основой лечения и всегда приќводят к успеху.
Итак,с Богом!
АНАТОМИЯ И ФУНКЦИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО
АППАРАТА
К опорно-двигательному аппарату относятся:
- кости;
- мышцы;
- связки и сухожилия;
- суставы;
- позвоночный столб.
Кости являются каркасом всего тела и служат местом прикрепления мышц.Совокупность костей составляет скелет.Всего в скелет входит 206 костей.Скелет защищает внутренние органы от воздействий внешней среды.
Мышцы являются активной частью опорно-двигательного аппарата. Благодаря им происходит перемещение тела в пространстве и изменение его положения.
Связки и сухожилия - крепления,при помощи которых кости и мышцы соединяются между собой.
Скелет человека состоит из позвоночного столба,черепа,грудной клетки и костей конечностей.
Позвоночник делится на пять отделов: шейный,грудной,пояснич-ный,крестцовый,копчиковый и состоит из 34 позвонков.Между телами позќвонков располагаются межпозвоночные диски,которые выполняют функцию амортизаторов и обеспечивает подвижность позвоночного столба.Внутри позвонков находится позвоночный канал,в котором располагается спинной мозг.
Человек - существо прямоходящее.Поэтому позвоночник имеет два изќгиба вперёд и два изгиба назад (лордозы и кифозы).Наличие изгибов позќвоночника значительно смягчает сотрясения,возникающие при ходьбе.
Череп человека состоит из двух отделов- лицевого и мозгового.В мозговом отделе различают затылочную,теменную,лобную и височные кости.
Грудная клетка образована 12 парами рёбер,которые соединяются сзади с позвоночником,а спереди - с грудиной (с грудиной соединяются только семь пар рёбер).11 и 12 пара рёбер - это блуждающие рёбра, своќбодно оканчивающиеся в мягких тканях.
Кроме вышеперечисленных костей скелета у человека имеется два скелетных пояса - пояс верхних конечностей и пояс нижних конечностей.В первый из них входят: лопатка,ключица и кости верхних конечностей.
В нижний пояс входят три парные кости (подвздошная,лобковая и сеќдалищная),которые срастаются между собой,образуя прочное соединеќние.Кости верхних конечностей (бедренная,большеберцовая,малоберцоќвая,надколенник,кости предплюсны,плюсны и фаланги пальцев) также вхоќдят в скелет нижнего пояса.
МЫШЦЫ
Все мышцы нашего тела можно разделить на два вида - мышцы,подчиќняющиеся нашему сознанию (произвольная мускулатура) и мышцы,не подчиќняющиеся ему (непроизвольная мускулатура).Первые состоят из поперечноќполосатой мышечной ткани,вторые - из гладкой мышечной ткани.Сократимая часть мышцы с обеих сторон переходит в сухожилие,которое прикрепляется к костям скелета.Некоторые сухожилия (мимическая мускулатура) вплетаќются в кожу.
Сухожильные волокна отличаются большой прочностью.Так,ахиллово сухожилие,принадлежащее трехглавой мышце голени,выдерживает нагрузку до 400 кг.
Каждая группа мышц окружена оболочкой - фасцией.Фасциальные футќляры плотны и хорошо противостоят механическим воздействиям.
Когда-то великий русский хирург Н.И.Пирогов назвал фасции "мягким скелетом тела".
Скелетные мышцы взрослого человека составляют около 40% всего веќса тела.У детей этот процент намного ниже,всего-25-30 %.
В зависимости от выполняемой функции скелетные мышцы нашего тела отличаются друг от друга по своему строению.Различают следующие формы мышц: веретенообразная,двуглавая,двубрюшная,одно- и двуперистая.
Всего в человеческий организме насчитывается около шестисот мышц.Каждая мышца (кроме мимических) прикрепляется минимум к двум косќтям.
Различают мышцы- сгибатели и мышцы - разгибатели,мышцы - синерќгисты (действующие совместно) и мышцы - антагонисты.
Все мышцы можно разделить по месту их расположения (мимические мышцы,мышцы шеи,груди,живота и т.д.).
Некоторые мышцы действуют постоянно в течение всей человеческой жизни (сердечная мышца),другие включаются только по желанию.Все мышцы подвержены усталости.Даже когда человек просто идёт прогуливаясь,он тратит немало энергии и по мере накопления в мышце молочной кислоќты,устаёт.Если человек постоянно занимается спортом и физическими уп-ражнениями,то порог усталости обычно отодвигается намного дальше.
СУСТАВЫ
Суставы - это прерывные сочленения костей.По функции это подвижќные соединения.В каждом суставе можно различить суставные поверхносќти,суставную сумку и суставную полость.Суставные поверхности костей обычно гладкие и блестящие,так как покрыты стекловидной хрящевой тканью.Между этими поверхностями находится суставной хрящ, толщина коќторого колеблется от 0,5 до 5 мм.
Суставная капсула имеет наружный и внутренний слой,которые сращеќны между собой.Внутренний (синовиальны) слой образует складки,а в неќкоторых суставах, выпячивания (бурсы или сумки),часто сообщающиеся с полостью сустава.Они располагаются вокруг сустава в виде мягких прокќладок между сухожилиями мышц и костью.Их роль - уменьшать трение при движениях в суставе.Часто при ушибах эти сумки воспаляются,в них наќкапливается жидкость и возникает заболевание, называемое бурсиќтом.Клетки внутреннего слоя суставной капсулы постоянно выделяют тягуќчую жидкость-смазку,роль которой - способствовать скольжению суставных поверхностей относительно друг друга и уменьшать трение.
Суставная полость представляет собой щелевидное пространство,огќраниченное суставными поверхностями костей и суставной капсулой.Сусќтавные поверхности костей всегда плотно прилежат друг к другу благодаќря самому рельефу сустава и его связочному аппарату.Связки и сухожилия мышц составляют связочный аппарат сустава.Все связки делятся на два вида - тормозящие,ограничивающие движения в сустав,и направляющие,коќторые способствуют движению сустава в определенном направлении.При ударе или неудачном движении может произойти растяжение или разрыв суставных связок,что ведет к смещению сустава и его вывиху.
К вспомогательным приспособлениям сустава относятся также внутриќсуставные связки,мениски и диски (мениски и диски не что иное как внутрисуставные хрящи).
Суставы могут быть простыми,и сложными.Простой сустав - это сусќтав в образовании которого участвуют две кости,если же костей будет больше,то сустав называется сложным.
В зависимости от числа осей,в которых происходят движения сустава все суставы делятся на шаровидные,элипсовидные,седловидные,плоские, блоковидные и цилиндрические.
ПОЗВОНОЧНЫЙ СТОЛБ
Позвоночный столб имеется у всех позвоночных животных и служит опорой тела.У человек и прямоходящих животных он выдерживает тяжесть головы и всей верхней половины туловища.
У человека позвоночный столб состоит из 33-34 позвонков.Нижние 6-9 позвонков срастаются,образуя крестец и копчик.
В позвоночнике различают следующие отделы: шейный (7 позвонќков),грудной (12 позвонков),поясничный (5 позвонков),крестцовый (5 позвонков) и копчиковый (4-5 позвонков).
Строение всех позвонков в общем сходное.Некоторые отличия имеются в строении позвонков шеи.
В каждом позвонке можно различить тело и дугу,ограничивающие позќвонковое отверстие.Позвонковые отверстия всех позвонков образуют позќвоночный канал,в котором расположен спинной мозг.Через большое затыќлочное отверстие позвоночный канал сообщается с полостью черепа.
Дуга каждого позвонка у места прикрепления к телу имеет (справа и слева) верхние и нижние вырезки.При наложении позвонков друг на друга вырезка верхнего позвонка,соединяясь с вырезкой нижнего,образует межќпозвоночные отверстия,через которые из спинного мозга выходят нервы.От дуги каждого позвонка отходит по 7 отростков (остистый,поперечќный,верхние суставные,нижние суставные).
Позвоночник человека имеет несколько изгибов.Изгиб,обращенный выќпуклостью вперед называется лордозом; изгиб,обращенный выпуклостью наќзад - кифозом.Каждый человек имеет два кифоза (грудной и крестцовый) и два лордоза (шейный и поясничный.) У некоторых людей может наблюдаться небольшой изгиб в какую-то сторону - сколиоз.Это объясняется чрезмерќным развитием мышц одной половины тела и ее большим весом.
ОПОРНО - ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ
На ранних стадиях развития плода между формирующимися костями имеется только небольшое количество рыхлой волокнистой соединительной ткани,которая в дальнейшем исчезает,образуя полость сустава. После поќявления на концах костей точек окостенения их суставные поверхности продолжают оставаться покрытыми хрящом.Из прилегающей к суставу соедиќнительной ткани постепенно начинает формироваться суставная сумка и сухожилия.У норожденного уже имеются все элементы сустава.Но сформироќванный сустав еще не полноценен.Его окончательное формирование происќходит в процессе работы,в связи с усилением функции мышц,расположенных вблизи него.
В мышечной системе самыми первыми начинают развиваться мышцы плеќча,затем развиваются мышцы предплечья и к шести годам - мышцы рук.Мышќцы пальцев еще не развиты,поэтому тонкую работу маленьким детям поруќчать нельзя.Кстати,к тонкой мышечной работе можно отнести письмо.Обуќчать детей письму можно начинать только после шести лет.
Обычно в скелете детей дошкольного возраста преобладает хрящевая ткань.Ребенок усиленно растет,поэтому костная ткань не успевает развиќваться в полном объеме.Уже сформировавшиеся кости любого ребенка обычќно очень податливы,легко искривляются и изменяют свою форму под влияќнием перегрузок и при переноске тяжестей.Не стоит заставлять малыша много ходить,бегать,сидеть в одной и той же позе.Это приводит к наруќшению формы костного скелета,к сутулости,кифозу,лордозу или плоскостоќпию.
Молочные зубы начинают выпадать у ребенка в возрасте 4-4,5 лет.Первые постоянные зубы начинают прорезываться приблизительно в пять лет.
На первых этапах становления костно-мышечной системы у ребенка сначала развивается грубая моторика (прыжки,бег,лазание по табуреткам и низким деревьям,метание) и только чуть позже - тонкая моторика - лепка,рисование и т.д.После четырех лет у него уже вырабатывается коќординация "глаз-рука".В 4-5 лет движения ребенка еще угловаты,он не может рассчитать свою силу при совершении каких-либо действий.После пяти лет движения ребенка становятся более плавными и ритмичными.Посќтепенно развиваются мышцы рук и ног.В три года ребенок уже может броќсить мяч на 1-1,5 метра и прыгнуть в длину почти на полметра.
ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата обычно идут в двух направлениях:
1.Дистрофически-деструктивные процессы в позвоночнике,косќтях и связочном аппарате с преобладанием остеопороза (разрежение костной ткани).
2.Компенсаторно-приспособительные реакции организма в ответ на происходящие изменения.Это проявляется изменением формы позќвонков и кривизны позвоночника и изменением толщины суставных хрящей.
ОСТЕОПОРОЗ.Наиболее существенным изменением,происходящим в костќной ткани пожилого человека является остеопороз-разрежение костной ткани,которое увеличивается с каждым прожитым десятилетием. С возрасќтом в костях уменьшается количество костной ткани (кремния), они стаќновятся хрупкими и ломкими.По мудрому народному выражению из пожилых людей "песок сыпется".
Больные с развившимся остеопорозом обычно жалуются на быструю утомляемость,общую слабость,боли в области спины,поясницы и всех сусќтавов.Особенно боли усиливаются при длительном сидении или стоянии.При проверке на крепость бедренной кости пожилого и молодого человека выќявлено,что бедренная кость старого человека разрушается при нагрузке в 2-3 раза меньшей,чем кость молодого человека.Поэтому в пожилом возрасќте переломы случаются гораздо чаще,чем в молодом,причем на каждый пеќрелом у мужчины 65-70 лет встречается 4 перелома у женщин.
При остеопорозе происходят глубокие нарушения белково-минеральноќго обмена,существенно понижаются функции костного кроветворения и наќкопление солей минеральных веществ (кальций,натрий,фосфор и др.).Все это нарушает минерализацию (а следовательно и укрепление) костей и способствует возникновению остеопороза.При старении человека нарушветќся сама структура минерального компонента костной ткани,что ведет к значительному ослаблению ее функций.
Частота возникновения остеопороза и время его развития зависят от условий жизни каждого индивидуума,от возраста и места локализации перќвичного процесса.С возрастом у больных,страдающих остеопорозом,снижаќется высота тел позвонков и увеличивается вогнутость замыкательных костных пластинок.Возникает диспропорциия между положением как отдельќных позвонков,так и составляющих одного и того же позвонка.Постепенно расширяется костно-мозговой канал,истончаются межкостные перегородќки,что ведет к еще большему сглаживанию позвонков.
В области верхнего плечевого пояса остеопороз чаще всего захватыќвает область большого бугра плечевой кости и фаланги кисти.
В области нижних конечностей от разрежения костной ткани страдают прежде всего бедренная кость,надколенники,мало- и большеберцовые косќти.В 70-летнем возрасте изменения костной ткани нижнего пояса встречаќются в 100 %.
ЛЕЧЕНИЕ.При появлении у больного острой боли в области позвоночќника его прежде всего необходимо уложить в постель на матрац или тверќдый щит.Постель обязательно должна быть жесткой,чтобы не было ее проќгибания под тяжестью больного.При наличии у больного постоянных ноющих болей в спине показаны массаж,временная разгрузка позвоночника,лечеб-ная гимнастика,влажное тепло (компрессы).Для того,чтобы уменьшить
нагрузку на позвоночный столб больному при ходьбе рекомендуется польќзоваться тростью или костылями.Подъем тяжестей следует исключить пол-
ностью.
Питание больного должно быть полноценным,насыщенным белками и миќнеральными веществами.В качестве лечебных средств рекомендуется приниќмать препараты кальция,поливитамины (ундевит,декамевит),витамины Е,Д,С.Также им следует назначать препараты,обладающие антисклеротичесќким действием.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТЕОХОНДРОЗ
В современном мире в связи с изменившимися условиями жизни (урбаќнизация,низкая двигательная активность) остеохондрозом болеют от 40 до 80 % жителей земного шара.В структуре заболеваний нервной системы он занимает одно из первых мест.Остеохондроз - не только отложение солей в позвоночнике.Это только часть,конечная стадия заболевания.Суть же остеохондроза в разрушении кости и потере гибкости хрящевого и связочќного аппарата позвоночника.А самое главное,с чего всё начинается -
это утраченная гибкость хрящевого межпозвоночного диска.
Лечение остеохондроза - трудная и сложная проблема,включающая в себя много различных методик,вплоть до хирургического вмешательства.Я хочу предложить вашему вниманию средства и методы народной медициќны,применяемые в домашних условиях.
ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА
Перед началом лечения остеохондроза надо обязательно очистить орќганизм от солей.Для этого существует много различных методик.Одна из них,предложенная мной в 1993 г,заключается в следующем:
- Вечером сделать клизму из 2 литров тёплой кипяченой воды,выпить слабительное.На следующий день - полное голодание,пить только дистилќлированную воду.Вечером в стакан кипяченой воды положить еловую или сосновую шишку средних размеров (можно использовать шишки деревьев всех хвойных пород - кедр,пихта и т.д.) и оставить на ночь.Утром в этой же воде шишку прокипятить в течение 5 минут.Шишку выбросить,в стакан добавить кипяченой воды до 200 мл,половину выпить вечером.Втоќрую половину выпить на следующий вечер.Таким образом,одной шишки хваќтает на два дня.
Лечение отваром шишек - это лишь половина дела
Каждое утро необходимо принимать в пищу рис.Готовится он следуюќщим образом.Замочить на 2-3 часа 50-70 г риса,тщательно промыв.Довести рис до кипения,прокипятить 1-2 минуты,снять с огня,сменить воду и проќмыть.Так делать 3 раза.На 4-ый раз рис доварить,добавить по вкусу мёд или сливочное масло и съесть на завтрак в виде каши.Больше до обеда ничего не есть.Пить только дистиллированную воду.В обед и на ужин - питание обычное,но,конечно,с минимальным количеством солей.Такое лечеќние (утром - рис,вечером отвар шишки) применять в течение 1 месяќца.Единственное ограничение - как можно меньше солей.За месяц из оргаќнизма (по письмам больных) уходит 3-3,5 кг солей.Очищается позвоночќник,соли уходят из суставов (подагра),сосудов - от избытка солей очи-щается весь организм.Он в буквальном смысле слова омолаживается.Снимаќются или становятся слабее явления склероза сосудов головного мозќга,прекращаются боли в области сердца,снижается кровяное давление.
ПРИМЕЧАНИЕ: В процессе очищения по данной методике на 18-20 день могут появиться боли в области сердца.Это зависит от того,что наряду с потерей солей хлористого натрия,вредных для организма, теряются и соли калия,необходимые для нормальной работы сердца. Чтобы этого избежать необходимо ввести в рацион курагу,картофель, яблоки,лимоны.Особенно полезен в этом отношении мёд.
Ещё одна оправдавшая себя методика очищения организма от солей заключается в следующем:
Приготовить раствор для очищения кишечника: в два литра охлаждёнќной кипяченой воды добавить сок половины лимона средних размеров.Исќпользовать кружку Эсмарха.Упёршись локтями и коленями в пол,ввести в прямую кишку смазанный подсолнечным маслом наконечник.Очистку произвоќдить перед сном.
1 - ую неделю - ежедневно,
2-ую неделю - через день,
3-ью неделю - через два дня,
4-ую и все последующие недели один раз в неделю.
После проведённого очищения организма,которое займёт 1 месяц,обќщее состояние больного обычнозначительно улучшается.Организм очистится от шлаков,токсических веществ и ядов кишечника.Теперь любое лечение пойдёт на пользу.Ведь наши больницы переполнены хроническими больными только из-за того,что мы лечим неочищенный организм,а проку от такого лечения обычно бывает мало.Грязную,неухоженную машину починить трудќно.Человеческий организм намного тоньше любой,даже самой сложной техќники и,прежде чем начинать любое лечение,его надо очистить.
- Хорошо очищает организм от солей следующий состав:
Корень лопуха
Трава вероники колосистой
Корень пырея ползучего
Трава фиалки трёхцветной
Всё взять в равных долях,измельчить,перемешать.40 г смеси кипяќтить в литре воды 15 минут.Процедить.Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день через час после еды.
Могучим средством лечения остеохондроза является лечебное голодаќние.Голодание - хирург без ножа.При нём организм избавляется от всех ненужных ему веществ,выбрасывает лишние соли,токсические продукты,отќжившие и ненужные клетки (даже опухолевые).
Если вы твёрдо решили избавиться от остеохондроза,артрита или раќдикулита,начинайте лечение с полного курса очищения организма,затем переходите к лечению травами.
- Доктор Ньюман рекомендует проводить очищение организма сокаќми.По его методике:
утром,сразу после пробуждения,развести одну столовую ложку ангќлийской соли в полстакане воды,добавить сок двух лимонов,долить стакан до верху кипячёной водой и выпить.Через полчаса налить морковного и сельдерейного сока,или столько же сока цитрусовых,разбавить 1/2 стакаќна дистиллированной воды и выпить.В течение дня пить сок с дистиллироќваной водой через каждые полчаса.Пищи принимать не следует,если голод будет уж очень сильный,- съесть один апельсин.
Иногда в связи с чисткой и голоданием могут возникнуть головные боли (чем сильнее загрязнен организм,тем сильнее будут головные боќли),тошнота,слабость.Это явление временное и быстро проходит.Чтобы изќбежать этого,перед началом чистки организма обязательно надо сделать очистительную клизму.После одних суток чистки можно переходить на полќное голодание или своеобразный пост.Каждый вечер ставится очистительќная клизма,чтобы вымыть из организма отбросы и продукты интоксикаќции.Во время любого,даже самого короткого голодания,необходимо 2-3 раќза в день принимать душ или ванну.
- Чистка организма по доктору Уокеру.Перед началом голодания,веќчером,принять слабительное (лучше раствор английской или глауберовой соли).После приёма слабительного каждые полчаса выпивать полстакана апельсинового сока сока с некоторой примесью лимонного и в течение суќток ничего не есть.Перед приёмом слабительного сделать клизму из 2 л тёплой воды (можно с добавлением сока ромашки).Затем следует полное голодание (7,10,12 дней) и восстановительная диета.
На протяжении веков было предложено много методик очищения оргаќнизма от солей и от шлаков,но в основе каждой из них лежит голодание.В последнее время получила распространение методика очищения,предложенќная Н.Семёновой.На мой взгляд,эта методика является одной из лучќших,так как здесь происходит поэтапная очистка всех органов и систем организма.
Диета при остеохондрозе имеет очень важное значение.В народной медицине имеется даже специальная "рисовая диета",применяющаяся при лечении остеохондроза.Суть ее состоит в следующем:
взять шесть поллитровых банок и пронумеровать их.В каждую полоќжить по две столовые ложки очищенного и хорошо перебранного риса.Рис
залить водой,банки слегка прикрыть марлей.Через 24 часа слить воду в
банке N1.Рис переложить в кастрюлю и залить 0,5 л кипятка.Варить тольќко пять минут.Рис съесть.После этого в течение четырех часов ничего не пить и не есть.
В банку N1 засыпать две столовые ложки очищенного риса и постаќвить ее за банкой N6.
На второй день ту же самую процедуру проделать с банкой N2,котоќрая займет место за банкой N1.И так делать в течение шести недель.
Эта диета очень эффективна и помогает при самых запущенных случаќях остеохондроза.При больных почках рисовая диета может вызвать обостќрение болезни,поэтому,применяя ее,следует сочетать с приемом риса приќем отвара брусничного листа.
Знахари рекомендуют применять при остеохондрозе также "картофельќную" диету.Промойте картофель и вместе с кожурой порежьте на кусочки толщиной 3-5 мм.Один килограмм такого картофеля засыпьте в три литра кипящей воды и варите 1 час на малом огне без соли.Покрошите туда сельдерей,петрушку,укроп,кинзу и ешьте только одно это блюдо в течение десяти дней.Боли обычно утихают через 7-10 дней.
- Настой из травы и корня (10 г сырья на стакан кипятка) пьют по 1/2 стакана 3 раза в день.
- МЕЛИССА
Одо из Мена пишет о целебных свойствах мелиссы следующее:
"Тертая с солью она застарелый зоб умеряет,
Этим путем,говорят,и седалища лечит недуги".
- КУКОЛЬ
"Вареный в сыти медовой с шафраном и ладаном куколь,
Вместе смешав,наложи на бедро,что ишиас мучит...".
- ПОМЕТ
"Если корова пасется,- помет на припарку берется
И налагается он подогретым,завернутый в листья:
Эту припарку наложишь - и ранам опухшим поможешь.
Ишиас лечит помет иль надежно его унимает...
Если ж сушеный помет применяют как каутер жгучий,
И на лопатку кладут,и к бедру там,где боль ощущают,
И не снимают,пока не почувствует жженья лопатка,-
Пусть он останется там до ухода оттуда недуга".
- При отложении солей,сопровождающемся болями в суставах и позвоночнике помогает спиртовая настойка из веточек жёлтой акации
с листьями и цветками (2 столовые ложки на 500 мл водки.Настаивать
7 дней,процедить).Применяется наружно.
- При отложении солей пьют чай из листьев брусники.
- 1,5 стакана измельчённых корней шиповника настаивают на 1 литре водки 7 дней.Процеживают.Первые три дня лечения пьют по 1
столовой ложке настойки три раза в день,в последующие дни - по 1
столовой ложке 2 раза в день.Курс лечения 1,5 месяца.Настойку реќкомендуется принимать при отложениии солей в суставах,позвоночнике и при застарелом суставном ревматизме.
- Любую посуду наполнить на 3/4 объёма ягодами красной бузиќны и залить спиртом.Через неделю настойку можно втирать в болезќненные места,растирать ей позвоночник и делать компрессы.
- При остеохондрозе полезно употреблять в пищу листья мать-и-мачехи с солью,а также сок чёрной редьки.В пищу также надо
вводить хрящи (холодец).
- Втирать в больные места уксус,настоенный на богульнике (по
Б.В.Болотову).
- Во время тёплого летнего дождя собрать в 0,5 литровую банќку дождевых червей,залить их спиртом или водкой,закрыть банку воќщёной бумагой,плотно заявзать и авыставить на солнце (герметичесќки банку не закрывать).Держать на солнце 5 дней.Процедить.Втирать в больные места перед сном при остеохондрозе и радикулитах.
- 3-4 красных мухомора нарезать и залить в тазике 3 литрами крутого кипятка.Как только раствор чуть остынет,парить в нем больные суставы или использовать для компрессов при болезненности мягких тканей.
- Взять мех любого животного (ондатра,кошка,собака,кролик, нутрия) и вымачивать три дня в солевом растворе,который готоќвится так же,как и для солки овощей (чтобы сырое яйцо не тонуло).
Через трое суток мех вытащить и высушить в тени.При остео-хондрозе,ревматизме,радикулите,подагре мех привязывается к больќному месту.Носить в течение 2-3 суток.Эффект проявляется через 1-2 дня.Мех годен к употреблению в течение трёх лет.
- КОРОВЯК- "медвежье ушко"- цветки.50 г цветков настаивать 10 дней в 200 мл водки или 100 мл 70-градусного спирта.Настойку использовать для растирания суставов.
- Приготовить мазь:
Багульник болотный (измельченный корень)- 150
Чемерица белая (корень) - 150
Свиной жир - 500
Все смешать,поставить в духовку на ночь,процедить,пока не осќтыло, и втирать при болях в области поясницы.
- ПОЛЫНЬ ЦИТВАРНАЯ.1 столовую ложку цветочных корзинок полыќни заливают 300 мл кипятка и настаивают два часа.Процеживают.Приќменяют наружно для компрессов.
- ЦВЕТКИ СИРЕНИ.1 стакан цветков настоять на 0,5 л водки 10 дней.Процедить.Использовать для растираний.
- Приготовить состав:
Порошок лаврового листа - 6 частей
Иглы можжевельника - 1 часть
Сливочное масло - 12 частей
Все растереть и полученную мазь применять как обезболивающее средство при радикулитах,остеохондрозе,болезнях суставов.
- Мазь из выпаренных почек осины готовят на сливочном или растительном масле в соотношении 1:4.Втирать в больные суставы.Это втирание хорошо сочетать с приемом внутрь отвара из корней и листьев одуванчика (особенно при остеохондрозе).
- ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО,КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ,КЕРОСИН.Смешать 250 г подсолнечного масла,250 г керосина и 10 стручков красного перќца.Настаивать в тёплом месте 10 дней.Втирать в болевые точки.Ут-
ром надеть тёплое бельё.
- Смешать 50 г керосина,50 г подсолнечного масла,1/4 куска хозяйственного мыла,неполную чайную ложку пищевой соды.Растереть, пока не получится мазь.Смесь должна настаиваться три дня.Ежедневно ее следует перемешивать.Втирать в болезненные места при подагре, остеохондрозе,радикулите.
- Сок хрена,смешанный в равных частях со спиртом или водкой втирать в поясницу при остеохондрозе.После втирания укутать расќтертое место шерстяной тканью и лежать в постели 1-1,5 часа.
СОСНА.Скипидар сосны втирают в больные суставы.
- ЛАВР БЛАГОРОДНЫЙ,ИГЛЫ МОЖЖЕВЕЛЬНИКА,СЛИВОЧНОЕ МАСЛО.Из-мельчённую в порошок смесь лаврового листа (6 частей) и игл можќжевельника (1 часть) растереть со свежим сливочным маслом (12 чаќтей)Полученная мазь используется для втирания в поражённые места как обезболивающее и успокаивающее средство.
- Приготовить растирание:
Сок редьки черной - 200 мл
Мед пчелиный - 150
Водка 100 мл
Соль поваренная - 15 г
Состав хорошо перемешивают и используют для втираний в болезќненные места.
- ХРЕН.Натереть половину пол-литровой банки свежего хрена, долить банку доверху собственной мочой и поставить на солнце на три-четыре дня.Через 3-4 дня снять банку с солнцепёка и долить собственной мочой опять доверху (восполнить то,что испарилось). На клеёнку,разложенную на диване,положить марлю,сверху тонким слоем полученную кашицу хрена с мочой.Лечь на клеёнку так,чтобы смесь захватывала болевые точки.Лежать 10-15 минут.Процедуру повторять через день до исчезновения болей.
Смесь можно использовать для компрессов при артритах и артќрозах.
АППЛИКАЦИИ
Если растирания и мази чаще применяют в дневное время,то аппликаќции (компрессы) лучше делать перед сном.Лечение компрессами - это всегда курс лечения,включающий в себя 8-10 процедур.
- КЕРОСИНОВО-МЫЛЬНАЯ АППЛИКАЦИЯ.Кусок мягкой холщовой ткани без синтетики смочить керосином.отжать.Ткань должна быть влажной, но кероќсин капать с неё не должен.Одну сторону намыливают хозяйственным мыќлом,пока не образуется блестящий мыльный слой."Аппликатор" кладут на спину,но не мыльной стороной.Сверху ткань накрывается клеенкой,затем кладутся полиэтилен или плёнка ,слой ваты и всё забинтовыается вокруг туловища по типу компресса.
Лежать с керосиново-мыльной аппликацией можно от 30 минут до
2 часов.
- При ЛЮБОЙ острой боли (ишиас,остеохондроз,раны,ушибы,растяжения связок,лимфаденит,подагра,ревматические боли,невралгии,паралич конечќностей) можно применить следующее средство:
Взять качан белокачанной капусты,срезать с него верхний зеленый лист,вымыть его,удалить толстые жилки,опустить на несколько секунд в горячую воду (40-60 градусов),вынуть,снова окунуть (так три-четыре раќза).Осушить лист полотенцем и наложить его на больное место.Сверху закрыть марлей и примотать.Когда лист потемнеет,повторить процедуру с новым листом.
- Мелко нарезать 20 г чеснока,залить 0,5 л спирта и настоять 7 дней.Втирать в больные места ежедневно.После втирания,обвязаться полоќтенцем,,а сверху - шерстяным платком.Компресс оставить на ночь.Средсќтво применяется при всех мышечных болях,при ревматизме и подагре.
- Компрессы из эвкалиптового масла,а также с мазями из травы донќника,хмеля,зверобоя уменьшают боли при остеохондрозе и радикулите.
- ЖЕЛЧНО-ПЕРЦОВО-КАМФАРНАЯ АППЛИКАЦИЯ.Взять 250 г медицинской желчи,160 г камфарного спирта и 5-6 стручков измельчённого красного перца.Все компоненты смешать в тёмной бутылке,закрыть пробкой и храќнить в тёмном месте 7 дней.Применять этот состав следует по типу преќдыдущего.Время процедцры -1,5-2 часа.
- На 30 частей подсолнечного масла взять одну часть бодяги,растеќреть.Натереть больное место,закрыть сверху вощеной бумагой и шерстяной тканью.Компресс держать 30-40 минут.
- АППЛИКАЦИИ С БИШОФИТОМ.Бишофит содержит более 20 микроэлемен-тов,калий,кальций,йод,бром.Это - продукт кристаллизации солей из вод древних морей.
Водный раствор бишофита (аптечный препарат) применяется как в доќмашних условиях,так и в курортологии и физиотерапии.Применяется в виде компрессов при лечении ревматоидного артрита,деформирующего артроќза,при шейно-грудном радикулите,остеохондрозе и всех поясничных боќлях.Курс лечения 10-12 процедур.Процедуры проводятся ежедневно.
- Пораженные суставы растирают спиртовыми настойками донника,баќгульника,корня лопуха,пырея,можжевельника,хмеля,чабреца.Для приготовќления растирания в пол-литровую бутылку на 2/3 насыпают мелко нарезанќной травы,затем доверху наполняют водкой или спиртом.В течение недели настаивают в темном месте.Применяют для растираний.
- МЕДОВО-АЛОЙНАЯ АППЛИКАЦИЯ.Смешать 100 г мёда,50 г алоэ и 150 г водки.Дать настояться 3-4 дня.Применять в виде аппликаций.
РАСТИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА,ПРИМЕНЯЕМЫЕ ВНУТРЬ
- При лечении остеохондроза особое внимание следует обратить на петрушку.Используются все части растения.Рекомендуется жевать 2-3 раза в день корень петрушки или пить отвар корня по 1 столовой ложке 2 раза в день.Для приготовления отвара 2 чайные ложки сухих корней кипятят в 400 мл кипятка в течение 1 часа.Процедить.
- Большую помощь больным остеохондрозом оказывает питьё настоя из измельчённых семян петрушки.Отвар готовят из расчёта 3-4 чайных ложки на 300 мл кипятка.Кипятить 10 минут на слабом огне,процедить.Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Лечение препаратами петрушки длительное (до 6-8 месяцев),но эфќфективное.Длительный приём внутрь препаратов петрушки можно и нужно сочетать с другими методами лечения.
- АРНИКА ГОРНАЯ.Настойку принимать по 30-40 капель три раза в день после еды при остеохондрозе и болях в суставах.
- В равных по весу частях смешать порошки семян горчицы,кресса и помет голубя.Принимать по 1 чайной ложке два раза в день,запивая тепќлой водой.Средство применяется при болях в спине,застарелой подагре.
- АГАВА.100 г измельченной кашицы листьев агавы залить 1 литром водки и настоять в темном месте две недели,периодически встряхиќвая.Процедить,отжать остаток и принимать по 20 капель три раза в день до еды при шейном спондилезе.
- При болях в затылочной области (шейный остеохондроз,невралгия) понемногу вдыхать пары нашатырного или камфорного спирта.
- Одну часть овса и три части ячменя варить в 500 мл кипятка
20 минут.Процедить.Принимать по 200 мл два раза в день.
- Приготовить сбор:
Кора крушины - 10 г
Листья березы - 40 г
Кора ивы козьей - 50 г
Все смешать,измельчить.Две столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка,кипятить 10 минут,настоять 1 час,процедить.Принимать по 1 стакану два раза в день.
- Приготовить сбор:
Цветки бузины красной
Цветки липы
Трава золотарника
Трава зверобоя
Всего взять по 2 столовые ложки,измельчить,смешать.Две столоќвые ложки сбора залить 500 мл кипящей воды,настоять 1 час,процеќдить.Пить по 200 мл два раза в день.
- ТЫСЯЧЕЛИСТНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ.1 столовая ложка сухой травы заливается 1 стаканом кипятка.Настоять,укутав,1 час.Применять внутрь по 1 столовой ложке три раза в день.
- Приготовить сбор:
Корень стальника пахучего
Трава зверобоя
Всего взять поровну,смешать,измельчить.Две столовые ложки сбора залить 400 мл воды,кипятить на слабом оге 15 минут.Настоять 1 час,процедить.Принимать по 1 стакану три раза в день перед едой.
- ПИЖМА ОБЫКНОВЕННАЯ (трава).1 столовую ложку цветочных корќзинок залить стаканом кипятка.Настоять 2 часа.Процедить.Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
- Приготовить сбор:
Трава душицы - 15 г
Листья мать-и-мачехи - 10 г
Плоды малины - 10 г
Две столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка,насќтоять 1 час,процедить.Принимать по 100 мл три раза в день.
- Приготовить сбор:
Трава фиалки трехцветной
Листья крапивы
Листья бузины
Трава дрока красильного.
Всего взять по 25 г,смешать.Две столовые ложки сбора залить 400 мл кипятка,настоять 1 час,процедить.Принимать по 1 стакану три раза в день.
- МАРЕНА КРАСИЛЬНАЯ.1 чайную ложку измельчённых сухих и корней залить 1 стаканом холодной воды,настоять 9 часов,процедить. Принимать по 2 столовые ложки три раза в день.
- Стакан внутренних перегородок грецких орехов залить 0,5 л водќки,закрыть и настаивать в темном месте 21 день,ежедневно взбалтыќвая.Процедить,отжать.Хранить в темном месте в закрытом виде.Принимать по 1 столовой ложке три раза в день в течение месяца.
- СИРЕНЬ ОБЫКНОВЕННАЯ.Высушенные цветки засыпать в бутыль доверќху,не трмбуя,залить водкой доверху и настоять в тепле 10 суток.Процеќдить.Принимать внутрь по 30-40 капель и одновременно делать компрессы из этой же настойки или натирать ей болезненные участки.
- СЕЛЬДЕРЕЙ ПАХУЧИЙ (корни).Сок из свежих растений пить по 2 чайќные ложки три раза в день
Можно приготовить настой: 1 столовая ложка корней заливается 2 стаканами кипятка и настаивается 4 часа.Принимать по 50 г три раза в день за 30 минут до еды.
- ОВЕС (зерно).Стакан зерна заливают 1 литром воды,кипятят на лёгком огне до выпаривания 1/4 части жидкости.Процеживают.Принимают слизистый отвар (можно с мёдом или сливками) по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
- РЕДЬКА,МЕД,ВОДКА,СОЛЬ.1,5 стакана сока редьки смешать с 1 стаќканом чистого мёда и 0,5 л водки.Сюда же добавить 1 столовую ложку соќли.Всё хорошо перемешать.Принимать внутрь по 50 г перед сном.Этой же смесью можно растирать болевые места.
ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЯНЫЕ ВАННЫ
ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Лечебные ванны - одно из самых старых народных средств,применяеќмых при лечении остеохондроза.Эти ванны снимают усталость, успокаивают нервную систему,омолаживают,очищают кожу,снимают болевые ощущения в
области позвоночника и суставах.
При остеохондрозе принимают ванны из ромашки,хвои,еловой и дубо-
грецкого ореха,отрубей,валерианы,лаванды,готовят ванны с
прибавлением горчицы и соли.
Чтобы в домашних условиях приготовить ароматическую травяную ванќну надо измельчить 1 кг лекарственного сырья,настоять в 3-4 литрах хоќлодной воды 2 часа и кипятить в этой же воде 15 минут на слабом огќне.Затем отвар настаивают ещё 30 минут и процеживают.Выливают в ванну.
Продолжительность травяных ванн от 15 до 20 минут.Принимают их 2-3 раза в неделю в зависимости от общего самочувствия и рода болезќни.Температура ванны не должна превышать 38 градусов (если это не спеќциальные горячие ванны).
Перед приёмом травяной ванны тело надо вымыть под душем,чтобы смыть пот и кисло-жировую плёнку с кожных покровов.После ванны не слеќдует ополаскиваться чистой водой хотя бы в течение нескольких чаќсов,а,наоборот,желательно смазать тело каким-нибудь инертным маслом или тонким слоем детского крема,чтобы лекарственные вещества трав впиќтались полностью.
При лечении заболеваний cуставов и костно-мышечного аппарата приќменяют следующие травяные ароматические ванны:
СЕННАЯ ТРУХА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ (разнотравные ванны).
Для полной ванны берут 1 кг сенной трухи,для сидячей 1/3 кг,для ножной или ручной ванны достаточно 3-4 полных горстей.